#کمر بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود @mf_eslami 1.0K viewsedited 12:50