برای پیشگیری از بیماری های گوارشی چکار کنیم؟ مهم ترین روش | کانال متافیزیک اسلامی(بنیانگذار)

برای پیشگیری از بیماری های گوارشی چکار کنیم؟

مهم ترین روش برای پیشگیری از بیماری های گوارشی، سبک زندگی و تاثير آن میباشد که به شیوه غذا خوردن، تحرک و خواب مربوط میشود.

پیشنهاد می‌شود که در هر وعده غذایی یک نوع غذا میل شود و بهتر است حتی در برخی افراد با اندام گوارشی حساس، مصرف ماست و سالاد کم شود.

@mf_eslami