جمــــال الـــــروح ⓙⓐⓜⓐⓛ ⓐⓛⓡⓤⓦ

2022-07-19 17:28:33 باز کردن / نظر دهید

2022-07-19 17:27:58 قانون الـ 15 دقيقة :

1- إذا قضيت يوميا 15 دقيقة في تحسين ذاتك و تطويرها فانك في نهاية العام ترى التغيير الملحوظ في نفسك .

2 - لو تقلل يوميا 15 دقيقة في تضييع الوقت في أمور لا فائدة منها ، سوف تحقق نجاحا ، خلال السنوات القادمة .

3 - لو خصصت يوميا 15 دقيقة لتعلم لغة جيدة فهو أفضل من الذهاب إلى دورات اللغة مرة في الاسبوع .

4 - لو تخصص يوميا 15 دقيقة ، للمشي السريع سوف تجد نتيجة افضل من ذهابك الى النادي يومان في الاسبوع .

5 - لو خصصت يوميا 15 دقيقة القراءة المحفزة التي تثير القشرة الرمادية للمخ ، فسوف تحصل على تطورات كبير في الفهم .

6 - لو خصصت يوميا 15 دقيقة للكتابة فإنه سيكون باستطاعتك أن تكتب مقالا كل يومين او ثلاثة ، و ستحصل في نهاية العام على كتاب من تاليفك .

7- لو خصصت يوميا 15دقيقة لقراءة القرآن فانه يمكنك ان تختم المصحف خلال شهر.
•خير الاعمال ما قل واستمر
•الجميل في قانون 15 دقيقة هو انه قصير لدرجة انه لا يمكنك أن تتعذر بعدم وجود الوقت لتنفيذه ..! باز کردن / نظر دهید

2022-04-05 08:06:47 معلومات_نفسيه

#نفسيآ :
عليك ان تعلم ان العالم لن يتوقف مع حزنك ، ولن يتضامن مع عبوس ملامحك ! تذكر ان حزنك لنفسك وابتسامتك صدقة لك ولغيرك .

#نفسيآ :
كُل إنساںْ معرضٌ لفترة ضُعف ، حتَى الورد تدآعبهُ رياح ثمّ يعصفهُ مَطر، لكِن بدلَ أن ينكسر
"يفوحُ عطرا ".

#نفسيآ:
هناك شعور يمر على الشخص يجعله يرغب بالإبتعاد عن الوطن والأصدقاء وكل من حوله

#نفسيآ :
إذا كانت ملامحك تبدو أصغر من سنك، فهذا يعني أن جمالك الداخلي أقوى من قسوة الحياة.

#نفسيآ :
الثقة بالله يشعرك براحة البال . فلا تعتقد ان نهايه الاشياء هي نهاية العالم .. قد يذهب عنك شئ ويعوظك الله خير منه فكن مطمئن..

#نفسيآ :
إذا أردت النوم بعمق اختر صورة من ذكرياتك الجميلة أو صوتاً تحبه وستجد نفسك قد إستغرقت في نوم.

#نفسيآ :
الشعور بالذنب والندم وعتاب الذات على الأخطاء يعتبر من صفات الشخصيه الحساسه وكذلك دليل على الضمير الحي ، ولكن كثرته تسبب الإكتئاب .. باز کردن / نظر دهید

2022-04-03 02:51:17 باز کردن / نظر دهید

2022-04-03 02:51:01 كيف تصبح شخص قوي

أن تواجه من يستفزك بالصمت .

أن تواجه من يتجاهلك بالتجاهل و أن كان لك أعز الناس

أن تكون لك مشاكل نفسية و لكنها لا تأثر عليك

أن لا تحكي أسرارك لأي أن كان

أن تؤمن بما يخفيه عنك القدر

أن تخطط قبل أن تقوم بشيء

أن تقف و تواجه مصاعب الحياة دون أن تحتاج لشخص

أن تستشير الناس ذو الكفاءة العالية فيما تقوم به.

أن تتعلم من الأخطاء

أن لا تجعل كلام الناس يؤثر عليك

أن تحقق مصدر عيشك دون التوكل على الأهل لأنهم ليسوا دائمين

أن تعمل بجد و تتعب الآن لترتاح غدا.

أن ترفع نفسك دون أن يرفعك أحد آخر

أن تنمي قدراتك لخدمة الشعب دون أن التفكير في الآخرين.

أن تعمل كثيرا و ترتاح قليلا

أن لا تنشغل بأمور الناس

أن لا تضيع وقتك في مواقع التواصل الاجتماعي بدون فائدة

أن لا تنحني لأي مشكلة تواجهك

أن تحاول دائما تموين نفسك بأشياء جديدة

أن ترى نفسك دائما ينقصك شيء من العلم لتزداد معرفة باز کردن / نظر دهید

2022-03-28 19:51:24 لتكون ناجح في حياتك ولتكسب أقرب الناس إليك آتبع النصائح التالية :

1- لا تنفعل فإن الانفعال يطفئ مصباح العقل.

2- لا تكن لواماً للظروف والآخرين لأنك بذلك تعطيهم القوة الحقيقية آلتي تقهرك.

3- من الذكاء أن تكون غبيا بعض الوقت.

4- احذر فجوة توقعات من يهمك أمرهم واجتهد في سبيل تلبيتها

5- إجتهد في سبيل آن تكون شخصيتك مقبولة

6- المرونة والديناميكية مع مختلف الأنمــاط الســلّوكية

7- لا يوجد نجاح بدون كفاح ولا يوجد إنجازات بدون تضحيات

8- التعامل مع الآخرين بتفاؤل وبشاشة

9- احتفظ بهدوئك وتحكم في انفعالاتك في المواقف الحرجة

10- استمتع بالشعور بالراحة والاسترخاء عند حدوث آى مشكلة

11- استخدم ذكائك في تحليل وتفسير المعلومات آلتي تحصل عليها

12-لا تكن تـقليديـاً حـاول التغيير ، نـم مـهارات التـفكير لديك.

لتحسين أدائك السلوكي : ابتسم كن هادئا ، افهم المشكلة ، تعلم الإصغاء ، تكلم ببساطة ، ميز بين المعقول والغيرمعقول ، أعترف بالأخطاء ،
اقبل بالتغيير في كل شيء، ثم ابتسم وابتسم. باز کردن / نظر دهید

2022-03-27 13:43:32 #معلومات_عامة

لاتحزن اذا ضاقت بك الحياة فربما اراد الله ان تلح عليه وانت تدعوه.

سقوط الانسان ليس فشلا انما الفشل ان يبقي الانسان حيث يسقط .

الضعيف لايغفر انما المغفرة شيمة القوي.

لايصنع الرجل الحياة بينما الحياة تصنع منه رجلا.

مهما بلغت درجة اتقانك لن تستطيع التمثيل مدي الحياة.

عش عفويتك واترك للناس اثم الظنون فلك اجرك ولهم ذنب مايعتقدون.

كلما ازادا الانسان غباءا ازداد يقينا انه افضل من غيره في كل شئ

لن تكبر دون ان تتألم ولن تتعلم دون ان تخطأ ولن تنجح دون ان تفشل ولن تحب دون ان تفقد هكذا هي الحياة.

اصبحنا بحاجة لقلوب اصطناعية لاتتألم ولاتحب ولا تشتاق بل تنبض فقط!.

لاتجعل طيبتك كتاب يتصفحه الجميع فهناك أناسا لايستحقون منه حرفا.

اكره التفاهم مع شخص يري كل شئ يفعله صحيحا

الوحدة مؤلمة لكنها افضل من ان يتذكرك الاخرون بوقت فراغهم.

ارضاء الناس غاية لاتدرك راجع نفسك وارضي ربك.

من السهل ان تجد شخص تتحدث اليه لكن من الصعب ان تجد شخص تثق به.

لاتخلط بين شخصيتي واسلوبي فشخصيتي هي انا اما اسلوبي فيعتمد عليك.

قمة الثقة ان تصمت عندما يسخر منك الاخرون فانت تعلم من انت ومن هم.

لا تسطيع التحكم في الرياح لكنك تستطيع التحكم في شراعك لتصل لماتريد.

لاتخدعك المظاهر فهدوء المقابر لايعني ان الجميع في الجنة.

لاترقص علي جرح الاخرين.

القلق لايمنع ألم الغد لكنه يسرق متعة اليوم.

لاتحزن لان الله منع عنك شيئا تحبه فلو علمت كيف يدبر لك الامور سيذوب قلبك في حبه.

اذا تألمت لألم انسان فأنت نبيل اما اذا شاركت في علاج ألمه فانت عظيم.

لاتبالغ في المجاملة حتي لاتسقط في بئر النفاق.

لاعتذار عن الخطأ لايجرح كرامتك بينما يجعلك كبيرا بعين من اخطأت بحقه.

روعة الانسان ليست بما يملكه بل بما يمنحه للاخرين.

قمة الصبر ان تصمت وفي قلبك جرح يتكلم وقمة القوة ان تبتسم وبعينك الف دمعة.

اذا اردت ان تحيا سعيدا اربط حياتك باهداف وليس باشخاص.

لاتتخذ قرارات وانت في قمة الغضب ولاتعطي وعوودا وانت في قمة السعادة.

من ابتغي صديقا بلا عيب عاش وحيدا.

اصبر قليلا فبعد العسر تيسير وكل أمر له وقت وتدبير.

اصبر لكل مُصِيبةٍ وتجلًّدِ واعلم بأن الدهر غير مُخَلَّدِ.

السماء لا تمطر ذهباً ولا فضة.

السيف يقطع بحده والمرء يسعى بجده.

إذا أنت أكرمت الكريم ملكته وإن أنت أكرمت اللئيم تمردا.

المال ينفد حله وحرامه يوماً ويبقى بعد ذلك إثمه.

تابعوني لكي يصلك الجديد باز کردن / نظر دهید

2022-03-23 18:22:12 ‏طرق التخلص من الخجل نهائيا حسب علم النفس

‏1ـ محاولة تدريب النفس على التصرف بلاخجل أثناء الخلوة مع النفس، من خلال التزام الثقة بالنفس ورفع الرأس والتحدث بشكل حازم وقوي، ومحاولة تطبيق هذا الشيء في العلن."
‏2ـ ينبغي عليك أن تدرك أن من امامك من أشخاص جميعهم بشرا مثلك وأنهم لن يضروك ولن ينفعوك."
‏3- دائما اخبر نفسك أنك قوي وشجاع وتستطيع التحدث بكل ثقه فأن العقل الباطن لديك سيستجيب وستلاحظ الفرق في شخصيتك."
‏4- يجب أن تقرأ وتتطلع فالقراءة غذاء الروح والعقل ويجب أن تكون شخص مطلع مثقف فهذا سوف يزيد من ثقتك في نفسك ويجعلك شخصا يرجع إليه الناس للاستشارة."
‏5- اجعل لك شخصية، في المنزل، في العمل، في المدرسة لا يهم، المهم أن تكون لك بصمة في حياتك."

- باز کردن / نظر دهید

2022-03-19 06:20:38 فلسفة النجاح ..

هل تعلم أن الأسد لاينجح في الصيد إلا في ربع محاولاته أي أنه يفشل في 75% منها فقط ..
ورغم هذه النسبة الضئيلة التي تشاركه فيها معظم الضواري إلا أنه يستحيل على الأسد أن ييأس من محاولات المطاردة والصيد ..
والسبب الرئيسي ليس الجوع كما يظن البعض ، إنما هو إستيعاب الحيوانات لقانون
( الجهود المهدورة ) وهو القانون الذي تعمل به الطبيعة كلها ..
" فنصف بيوض الأسماك يتم إلتهامها "..
" ونصف مواليد الدببة تموت قبل البلوغ " ..
" ومعظم أمطار العالم تهطل في المحيطات " ..
" ومعظم بذور الأشجار تأكلها الطيور " ..
وحده الإنسان من يرفض هذا القانون الطبيعي الكوني ويعتبر عدم نجاحه في بضع محاولاته يجعل منه إنساناً فاشلاً ..
لكن الحقيقة أن الفشل الوحيد هو " التوقف عن المحاولة " ..
والنجاح ليس أن يكون لديك سيرة حياة خالية من العثرات والسقطات ..
بل النجاح أن تمشي فوق أخطائك وتتخطى كل مرحلة ذهبت جهودك فيها هدراً وتتطلع إلى المرحلة المقبلة ..
ولو كان هناك من كلمة تلخص هذة الدنيا فستكون " استمر "
توكل على الله ثم إجتهد وسوف تنجح بإذن الله ...

#فلسفة_الوجود باز کردن / نظر دهید

2022-03-14 23:32:39 في علم النفس من لا يستطيع فعل هذه الحركة بيده اليمنى فهو شخص عصبي .
؟؟!!

هل تقدر تفعلها ام انك عصبي؟ باز کردن / نظر دهید