ورق الخس تحتوي كل ورقة خس على 85% من حاجة الجسم من فيتامين أ | 📷صِور مٌن تٍحًتٍ آلّمٌجُهًر🔬

ورق الخس
تحتوي كل ورقة خس على 85% من حاجة الجسم من فيتامين أ و 3% من حاجته من فيتامين سي و تعتبر مصدراً مهماً للألياف و يساعد تناول الخس في تخفيف أعراض قرحة المعدة و الوقاية من الإصابة بالامساك.