معلومات يجب عليك معرفتها لزيادة الثقافة الطبية لديك ❶ ظهور شعر ابيض نقص عنصر النحاس ❷ الجلد الخشن نقص عنصر الزنك وفيتامين A ❸ بقع زرقاء على الجلد نقص فيتامين C ❹ بقع بيضاء على الأظافر نقص حمض المعدة ❺ قشرة في شعر الرأس نقص الاحماض الدهنية أوميغا-3 ❻ تشقق الشفاه نقص فيتامين B12 ❼ التعب المزمن نقص فيتامين D ❽ تشنجات في عضلة الساق نقص المغنيسيوم او الكالسيوم ❾ رقة الشعر وهشاشته نقص حمض الفوليك. 46 views:- :~, 20:02
