در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید !
1- دچار افزایش وزن می‌شوید
2- بدن تان کم آب باقی می‌ماند
3- انرژی بدن را پایین می‌آورد
4- فرآیند گوارش را مختل می‌کند
5- ضربان قلب را کاهش می‌دهد
6- دچار گلودرد می‌شوید
7- باعث میگرن می‌شود
8- پوست را منقبض می‌کند
9- تعادل دمای بدن را بر هم می‌زند
