برای تقویت حافظه کودک چیکار کنیم؟ داشتن حافظه خوب به کود | داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
برای تقویت حافظه کودک چیکار کنیم؟ داشتن حافظه خوب به کودکان کمک میکنه تا بهتر از پس کارها بر بیان، تو مدرسه عملکرد بهتری داشته باشن و در نتیجه بتونن پیشرفت کنن. سنین پایین بهترین زمان برای تقویت حافظه کودکانه.
با این راهکارها و تکنیک‌های روزمره می‌تونین به بهبود و تقویت حافظه کودک‌تون کمک کنین: 1. روی مهارت‌های بصری کار کنین کودک رو تشویق کنین تا بلافاصله بعد از شنیدن یا خوندن هر چیز، تصویر اون رو توی ذهنش ایجاد کنه. مثلا قبل از اینکه از فرزندتون بخواین میز غذا رو بچینه، بهش بگین اون رو تصور کنه و تصورش رو نقاشی کنه. تکرار این تمرین ذهنی باعث میشه مهارت کودک در تجسم ذهنی تقویت بشه. استفاده از فلش کارت‌های دارای تصویر برای تمرین معنی کلمات یک روش دیگه استفاده از مهارت‌های بصری برای تقویت حافظه ست.
2. با کودک‌تون بازی کنین معلم‌بازی یکی از بهترین بازی‌ها برای تقویت حافظه ست، توضیح دادن و تفهیم یک موضوع به عنوان معلم، مستلزم اینه که کودک موضوع رو کامل بفهمه، اون را در ذهنش مرور کنه و بعد برای شما بازگو کنه. همین فرآیند در درازمدت به تقویت حافظه کمک میکنه. بازی‌های فکری تخته‌ای یا کارتی هم به تقویت حافظه تصویری کودکان کمک می‌کنن. بازی های ساده‌تری هم برای تقویت حافظه کودک وجود دارن، مثل مشخص کردن حروف یا کلمات مشخص در یک صفحه روزنامه.
3. همزمان از حواس مختلف کودک استفاده کنین. استفاده از حواس مختلف برای پردازش اطلاعات، به تقویت حافظه کمک میکنه. مثلا وقتی قصد دارین درباره پرتقال به کودک‌تون آموزش بدین، به خواندن مطلبی درباره پرتقال بسنده نکنین! به کودک این فرصت رو بدین تا یک پرتقال رو لمس کنه، بو کنه، بچشه و حتی تعداد پرها و دانه‌های داخل اون رو بشمره! تکرار مطالب درسی با صدای بلند هم به همین طریق به تقویت حافظه کمک میکنه.
4. به کودک استرس وارد نکنین در شرایط استرس و اضطراب، مغز به شدت خسته میشه و نمی‌تونه اطلاعات رو به درستی پردازش کنه. همیشه بعد از مدرسه، به کودک فرصت بدین تا استراحت کنه و آرامش پیدا کنه. همچنین قبل از درس خوندن، یک نوشیدنی، یک اسنک سالم، کمی بازی کردن یا گفتگوی ساده به بازیابی حافظه کودک کمک میکنه.
5. پرسش و پاسخ را فراموش نکنین یک راه دیگه برای تقویت حافظه کودکان، پرسیدن سواله. با پرسیدن سوال، به کودک خود فرصت میدین تا نشون بده چه چیزهایی یاد گرفته. از کودک‌تون بخواین خلاصه مطلبی که خونده رو براتون بنویسه یا اطلاعات کلیدی اون رو به صورت دو یا سه جمله یادداشت کنه. همچنین کودک‌تون رو تشویق کنین تا درباره مطالبی که نفهمیده از شما سوال بپرسه. این کار به فهم بهتر مطلب و تقویت مهارت حل مساله هم کمک میکنه.
6. تغذیه صحیح رو دست کم نگیرین داشتن رژیم غذایی متنوع و کامل نقش مهمی در کارکرد صحیح مغز کودکان داره. مصرف پروتئین از منابع متنوع و تازه، سبزیجات کافی، مغزها و حداقل دو وعده غذای دریایی در هفته از اصول تغذیه صحیح هستن. مطالعات نشون دادن نوشیدن آب کافی هم می‌تونه به عملکرد بهتر مغز و حافظه کودکان کمک کنه.
7. از مکمل‌های تقویت حافظه کودک کمک بگیرین پروتئین، زینک، آهن، کولین، فولات، ید، ویتامین A، ویتامین D، ویتامین‌های گروه B و امگا ۳ مواد مغذی هستند که برای تقویت حافظه و رشد مغز کودک ضروری‌ان. استفاده از شربت‌های مکمل حاوی این ریزمغذی‌ها، روی عملکرد صحیح مغز و حافظه کودکان اثر مثبت داره.
