| كن | ٲنت | التغيير | -_^

2024-04-20 12:41:26 ۛ ۦ˛⁽ كن أنت التغيير ₎⇣____


‏ كُن أنت الداعِم الأول لنفسك ..

#its_happiness_time .



『 : @fatemamokhtar22 』✦••┈┈┈• باز کردن / نظر دهید

2024-04-09 03:36:34 عيدُكم مُبارك، أدام الله بَهجة أعَيادكم بقُرب مَن تحبّون باز کردن / نظر دهید

2023-05-15 18:31:18 `√من تجمــل لايقول انه تجمل
العن من الحاجه المنه عليها •
حاجة ماهــوب قاضيها مجمل
لاتدورها ورى اللـي لك عليها
الكريم اللـي من القل يتجمل
حاجة عنده ماهو معيي عليها #هواجس_شعريه
https://t.me/F_15FF/56566
ـــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــ
ﻻﺗﻨﺴﻰ ﺩﺍﺋﻤﺎ ﺃﻥ ﺗﺤﻤﻞ ﻣﻌﻚ
ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺨﻴﺮ
ﺗﻨﺜﺮﻩ ﺃﻳﻨﻤﺎ ﺫﻫﺒﺖ ، ﻭﻻﺗﻠﺘﻔﺖ ﻟﻪ
ﻓﻌﺒﻖ ﻋﺒﻴﺮﻩ ﺳﻴﺘﺒﻌﻚ ﺃﻳﻨﻤﺎ ﺫﻫﺒﺖ.
https://t.me/Roh_Rohanea/57700 باز کردن / نظر دهید

2023-05-15 18:00:23 لماذا أمرنا الله بغض البصر ولم يأمرنا بغض النظر؟ بل وسمح لنا بالنظرة الأولى؟
https://t.me/ansar113/92820

أسرار الزواج الناجح
92k @thamar58500
مقاطع وصور يومية للواتس
77k @awraq_alyasmin
التقويم الهجري
69k @aitaqwem
خواطر محبي رسول الله
56k @bo7moheb
خواطرمن ذهب
55k @goold2009
وصايا و أسرار حفظ القرآن
53k @asrarquran
تفسير كلمات القرآن
46k @akhlakaslamea
نصائح للزوجة
44k @aaii5599
ابتسم ولا تحزن
39k @feeling75
فائدة في 30 ثانية
36k @alnafs2
أفضل الخلطات الطبيعية
34k @gmalll
كلمات راقت لي
33k @miskjanaa
مجموعة طبيب
32k @tabibgroup
العلاج بالقرآن الكريم
30k @iistshfa2017
العمل بالآيات
29k @albayanquran
يوميات امرأة
29k @goodwoman
أقوال أبن تيمية وأبن القيم
28k @thamar4
الإعجاز القرآني
26k @ijazqurany
﮼خواطر،ايجابية
26k @ghazi_alsaif55
قلوب مطمئنة
26k @hearts2021
عبق الكلمات
25k @taeboon
نصائح للزوج
23k @forevver1
مائة قاعــدة للنجاح
23k @darbalnagah
كن إيجابي
23k @knegabi
مطبخ حواء
22k @hawacook
دليلك الى الفراسه
21k @jadadtmwhk
يوميات امرأة
21k @ppawp
تفسير السعدي
20k @tafseer2alsadi
لقلـــــبك الحـــــزيـن
19k @lemasat
ويزيدنا القرآن خشوعا
19k @guraan
تعلم التركية معنا
18k @turkiye_arabic
اهل القران وخاصته
18k @qurraan
دليلك لصحة ورشاقة جسمك
17k @rihanna80
باب التفاؤل
17k @babatfawi
كن أنت التغيير
17k @mohamedom291
نَبــض الأمؔــل
16k @aes_a339e
هاجس الشعر
15k @f_15ff
باب السعادة
15k @bsa3adh
للذاڪرين والذاڪرات
15k @roh_rohanea
ستات بيوت
14k @iiiii5ii
تأملات Reflections
14k @tsamimy
رسائل السلف
14k @love_baba_mama
خواطر ومقتبسات
14k @cfjfjkodod
الـگَــلـِمُ الـطَّـ❀ـيِّـب
13k @al_kalim_al_taieb111
فتاوى وأحاديث نبوية
13k @ar_abcd
كنوز الجنة تأخذ بيدك للجنة
13k @knozalganah
اصدقاء بلا حدود
12k @sourakhatira
مكة والمدينة
12k @masko
خواطر صادقة
12k @wwaaff
زادك للاخرة
11k @zaaadk
بطاقات تعليمية
11k @mosiehoon
من روائـــع الســنــــة
11k @sounat_anabi
تصاميم البيت السعيد
09k @thamar1
حقيبة السعادة
09k @upteers
كبار العلماء
11k @lllaaael
زاد المسلم للجنة
11k @zaaad2
روائع الكتب للجميع
12k @kotob4all
❖ طريق حفظ القُرآن
12k @tadabarwahfaz
رقائق للقلوب
12k @abutrkeshmmre999
فتاوى إبن عثيمين
13k @binothaymen
وقفة مع النفس
13k @waqfa
رسالة اليوم
13k @message_of_day
ابـــــــــــــرار
13k @zad_alkhayr2
رؤوس أقلام أدبية
14k @phiiosop7
زاد الخيـــــــر
14k @qweray
موسوعة الصور
14k @encyclopedia_67
قطعة سكر
15k @cookies11
❂ رياضُُ الصّالحين |❂
15k @hadith_nabawi1
صور إسلامية
15k @lslamlc_plc
ابتسم للحياة تبتسم لك
16k @t58500
الكلمة الطيبة
16k @alkalimaalttayiba
كل يوم معلومة تفيدك
17k @arabic_world
الأملُ باللّه
17k @kafaaya_alro7
أغرَد بِصَمـت
18k @vv5vvv
مطبخ حلا
18k @sky7la
رقة قــلــم
19k @aaaqa3
زاد الطفل المسلم
19k @zaaad4
أشهى الوصفات والطبخات
19k @house4you
من أقوال السلف
20k @saiddorar
مرشدة نفسية
21k @dohaahmed6
المكتبة الذهبية
22k @pdfnew
بطاقات دعويه هادفه
22k @dawahnadheem
وصفات طبخ
23k @chef_domooo3q8
روائع الفيديوهات
23k @thamar15
أقوال من ذهب
24k @thamar21
عـالـم الـكـتـب pdf
25k @kutubworld
تعلم حديث
26k @talam_hadith
لطائف قرآنية
26k @efham_aya
صور عالية الجودة
26k @phothd
أجمل القصص الواقعية
29k @gasas1
درروخواطر
29k @alhayaatuhilwa
سؤال وجواب
30k @thamar19
للزوجات فقط
30k @moslamawoman
روائع الكلام
32k @basheeralzazai
روائع من سنة النبي
33k @ansar113
صور من الصعب التقاطها
35k @sewr7
دعاء يجلب الرزق ويبشر بالغنى
37k @raa66
للغالية على قلبي
40k @mom_my_life2019
حكم وعبارات جميلة
44k @f15ff
حفظ القرآن بالتكرار
49k @hifzqurani
كتب pdf مجانية
54k @kotob_islamic
سلطات منعشة
55k @thamar5850
بسبب دعاء رزق بمليون
67k @ramk898
تعلم الإنجليزية
73k @english_201
اســـــــرار الفـازليـن
81k @konuz2020
كلام يكتب بماء الذهب ..
أربع مشاكل تُحل بأربع
https://t.me/basheeralzazai/1114865

الحكمة من استجابة دعاء المسافر
https://t.me/Seraj_El7aq/60888
للإشتراك في الليسته
@lestat_alsalam باز کردن / نظر دهید

2023-05-12 23:31:22 خطوات الشيطان وتدرجه في الشرك
https://t.me/ClearSky10/27862

°°°°°°°°°°°°

علاج الوسوسة في الطهارة والصلاة
https://t.me/algwere/128629 باز کردن / نظر دهید

2023-05-12 23:20:38 للنساء فقط ولانحلل دخول الرجال
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
البيت السعيد للمتزوجين
92 k @thamar58500
━━━━
خواطر محبي رسـﷺـول الله
56 k @bo7moheb
━━━━
فنون التعامل مع الناس وفنون ال
48 k @faferodaeiat
━━━━
قناة خاصة في تربية الابناء
44 k @thamar18
━━━━
‏سؤال وجواب
30 k @thamar19
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
موسوعة الصور
25 k @pho_too
━━━━
⁦ ⁦ تعلم اللغة التركية ⁦
18 k @turkiye_arabic
━━━━
الأملُ باللّه
17 k @kafaaya_alro7
━━━━
تعليم الإنجليزية
17 k @language203
━━━━
نَبــض الأمؔــل
16 k @aes_a339e
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
ففروا إلى الله دروس المسجد
15 k @faferoelaallah
━━━━
الخشوع في الصلاة
15 k @khsho3
━━━━
للذاڪرين والذاڪرات
15 k @roh_rohanea
━━━━
تأملات Reflections
14 k @tsamimy
━━━━
زآد آل֠ــۢ͜ـٰ̲ـخ̐֠ــۢ͜ـٰ̲ـي֠ـ
14 k @qweray
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
صوتيات منوعة
13 k @faferoaudiolessons
━━━━
༺ وَقْفَةٌ مَعَ النَّفْسِ ༻
13 k @waqfa
━━━━
روائـع اللغـة العـربية
13 k @ar_abcd
━━━━
أحلى الكلام
12 k @sourakhatira
━━━━
مكة والمدينة
12 k @masko
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
زادك للآخرة (علم ينتفع به)
11 k @zaaadk
━━━━
‏بطاقات ‏مُصلِحُون‌‏
11 k @mosiehoon
━━━━
هذه سـنة نبيـﷺـكم
10 k @sounat_anabi
━━━━
كيف أحزن وأنت ربي
09 k @ktofalgnannnnn
━━━━
اعرف دينك #عبدالرحمن المغاز
09 k @arefdenk
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
✶ ...... لأمي ..... ✶
07 k @fatimaa19984
━━━━
زاد القلوب ( فتاوي هامة )
07 k @zaaad1
━━━━
وصفات و معلومات
06 k @information_4
━━━━
| بوابة | الخط | العربي | -^
05 k @alkhatal3raby22
━━━━
بيت مسلم سعيد
05 k @beetttmoslem
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
| مقـــاطع | تحفيزية | -
05 k @egaby
━━━━
| فڪرة | و | معــلومة | -^
04 k @fekrawm3loma
━━━━
خير الزاد التقوىٰ
05 k @zad_altqwa1
━━━━
الحياةالزوجية
05 k @alhyat2021
━━━━
كنـــ الــعلــــم ـــوز
06 k @knozel3elm
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
#اقرا نحن أمة أقرأ
07 k @omt_eqra2
━━━━
بدايه جديده مع اللَّه
07 k @clearsky10
━━━━
أجمل المقاطع الدعوية
08 k @vedio_photo
━━━━
مع الله تحلو الحياة
09 k @almoshtaglljanah
━━━━
بطاقات أيام الأسبوع
10 k @islamgacom
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
كبار العلماء
11 k @lllaaael
━━━━
زاد المسلم للجنة
11 k @zaaad2
━━━━
❖ طريق حفظ القُرآن
12 k @tadabarwahfaz
━━━━
قـنـاة أبـو تـركـي لـلـرقـائـ
12 k @abutrkeshmmre999
━━━━
كنوز الجنة تأخذ بيدك للجنة
13 k @knozalganah
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
رسالة اليوم
13 k @message_of_day
━━━━
اٰبـٰ̲ـہرٰاٰرٰ
13 k @zad_alkhayr2
━━━━
▍ أبـــي وأمـــي▍
14 k @love_baba_mama
━━━━
تعلم الإنجليزية
14 k @learn11english
━━━━
❂ رياضُُ الصّالحين |❂
15 k @hadith_nabawi1
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
باب السعادة
15 k @bsa3adh
━━━━
هاجس الشعر
15 k @f_15ff
━━━━
ابتسم للحياة تبتسم لك
16 k @t58500
━━━━
| كن | ٲنت | التغيير | -
17 k @mohamedom291
━━━━
كل يوم معلومة تفيدك
17 k @arabic_world
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
أغرَد بِصَمـت
18 k @vv5vvv
━━━━
مطبخ حواء
22 k @hawacook
━━━━
افهم آية
26 k @efham_aya
━━━━
كلمات انجليزي مترجمة
42 k @english259
━━━━
أخلاق إسلامية
46 k @akhlakaslamea
━━━━
ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
مطبخ البيت السعيد
55 k @thamar5850
━━━━
التقويم الهجري
69 k @aitaqwem
━━━━
               ـــــــــــ•╰ ╯•ـــــــــــ
(( نســـاء عــابـدات ))

أسعــــد امرأة فــــي العالــــم

•••━════════━•••

   للإشتراك في ليستات السلام باز کردن / نظر دهید

2023-05-12 23:05:06 | من أروع مقاطع القارئ #غسان_الشوربجي - ترتيل هادئ وجميل لسورة #الصافات - أعط القرآن مسامعك لدقائق فقط - من هنا

| https://t.me/joinchat/AAAAAFUYldGr-kZcOIh9Pw

• لا إلَٰه إلَّا أنت سبحانك إنِّي كنت من الظَّالمين

• || BY : T.me/Barq_Org باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 15:53:16 اغلب قراراتنا كانت مبنية على المشاعر والاحاسيس لذلك نحن لم نلبي الاحتياج المنطقي ( التفكير المنطقي ) وانما لبينا احتياجنا العاطفي الشعوري
لان عقلنا مخدر تحت المشاعر ويوجه الحلول بإتجاه المشاعر والأحاسيس ..

واكثر الذين دخلو دوامة الإكتئآب جعلو احتياجهم المنطقي مأسور تحت احتياجهم العاطفي
لذلك هم يتألمون ..

التفكير المنطقي هو احتياج منطقي و مهم لنا في حياتنا لانه ..
-يساعدني على ايجاد الحلول ..
-يساعدني على التفكير الايجابي ..
-يساعدني على حل مشاكلي والخروج من الازمة ..
-يساعدني على معرفة الذكاء العاطفي ..
-يساعدني على ضبط المشاعر ..
-يساعدني على فهم المشاعر هل هي صحيحة ام خاطئة ..
-يساعدني على فهم سلوكي اثناء فرحي وحزني
وهل تصرفي صحيح ام خاطيء ..

ولذلك انت تستطيع ان تعالج نفسك بشكل صحيح وايجابي وتخرج نفسك من اي دائرة الم
أو مشكلة بالتفكير والاحتياج المنطقي . باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 15:53:16 التردد في اتخاذ القرار ..
التردد هو الوجه الآخر للخوف
التردد في اخذ القرارات او في فعل اي شيء
هو اكثر شيء ممكن ان يعيق الانسان عن ممارسه مهامه ،وحياته اليومية ،وعن تحقيق أهدافه ..

الهدف لن يتحقق مالم تقرر ان تبدأ او تتحرك بإتجاه ذلك الهدف ..

الهدف له معايير فهو مكان او مهمة او شيء اريد ان احققه في حياتي ..
والقرار هو التحرك لفعل هذا الامر ..

فكرة التردد في أخذ القرار قد يكون منبعها الداخلي هو الخوف من النتيجة ..!
لذلك ..
لابد من الإطمئنان في نفسك حتى لو اخطأت في اختيارك فالخطأ وارد ..

وحتى لو قررت القرار الخطأ
فكر في أسوأ ما قد يحدث ثم هيئ نفسك لتقبله وبعد ذلك سخر طاقتك ووقتك لتحسين هذا الوضع وايجاد الحلول بدلا من الاستسلام له ..

وقد يكون من الاسباب ..

عدم توفر المعلومات المطلوبة لهذا القرار ..!

او عدم ثقة في اختياراتك ..! بمعنى عدم الثقة بالذات ..

حدد ما هو سبب تباطؤك وحينها يمكنك حل المشكلة .

يقول انتوني روبنز :
هناك عضلة داخل الدماغ مسؤولة عن القرارات ..
وان عضلة القرار الموجودة في الدماغ مع ممارسة القرار تجعل هذه العضلة تقوى ..

اما اذا أُهمِلت او تُركت هذه العضلة بدون تقوية او ممارسة فإنها تضعف ويصبح الإنسان مترددًا
حتى في أبسط القرارات ..

فعود نفسك على اتخاذ القرار في الامور البسيطة …
لتقوي عضلة دماغك في القرارات الكبيرة ..
ولا تترك التردد يأخذ مساحة لكي ينمو ..

#التثقيف_النفسي باز کردن / نظر دهید

2023-05-04 15:53:16 ..إرشادات لصنع القرار الصحيح :

-انت المسؤول ..
مسؤول عن اتخاذ القرار ومسؤول عن تحمل النتائج وليس غيرك .

-اختيار الوقت ..
حدد الوقت الذي تكون فيه مشاعرك متزنة ومناسبة لاتخاذ القرار..لتكون اكثر تركيز .

-اجمع المعلومات ..
سيعطيك صورة أوسع وأوضح عن قرارك.

-اتخذ قرارك بناء على معاييرك وحاجتك وليس على معايير ورأي وإعجاب الاخرين …فقد لاتناسبك .

-اتخاذ القرار بوضع معايير وبدائل والمقارنة بينهما ثم قلص عدد الاختيارات .. ليساعدك في الوصول إلى الاختيار الأصح والأنسب بالنسبة لك.

-انظر لمكاسب وخسائر ،وسلبياات وايجابيات هذا القرار ..

-لاتبرر للآخرين قراراتك الخاصة ..

-كن اكثر حزم وحسم كي ينجح قرارك ..

-ضع لك موعد محدد لحسم الأمر ..

-بإمكانك استشارة اصحاب الفهم والحكمة والخبرة .. وقد يكون هذا الشخص قد مر بتجربة مشابهة ويعطيك خلاصة تجربته..

-لكن انتبه: بعض الآراء قد لا تكون مناسبة لك
فيجب عليك أن تأخذ ما يصلح لك وتترك الآراء التي لا تناسبك..

11-اتخاذ القرار ..

..بعد الاستخارة واتخاذ القرار "تكيف مع قرارك " و لاتفكر في العيوب والاخطاء بعد اتخاذه وأنظر للامور الايجابية التي تدعم صحة اتخاذك للقرار ..

وعزز يقينك وتأكد بأن اختيارات الله لك دومًا هي الأصلح . باز کردن / نظر دهید