﷽ چگونه به خودم #آرامش بدهم مثلا بخش مهم این مرحله تنظیم | ♡ اسرار الهی آرامش ♡
﷽
چگونه به خودم #آرامش بدهم
مثلا بخش مهم این مرحله تنظیم ساعت خواب و حتی خوابهایی که می‌بینید است.
با کنترل ذهن در طی روز پرهیز از جر وبحث، افکارمنفی، غیبت، دروغ، کینه، زودرنجی، حسادت و یا پرهیز از غذاهای سنگین قبل از خواب و با طهارت و وضو و اذکار الهی خوابیدن نقش بزرگی در خوابهای ما و برطرف شدن کابوس‌های ما دارند.
در مسائل معنوی و پیشرفت‌های بزرگ علمی اولین کار تنظیم خواب است.
کسی که خواب درستی ندارد در بقیه قسمت‌ها هم ناکامی و شکست دارد.
