افکار قبل از خواب شبانه
چگونه از این افکار برای داشتن زندگی بهتر استفاده کنیم؟
افکار قبل از خواب شبانه تاثیر بسیار زیادی در آرامش روز بعد و همچنین رسیدن به خواسته های ما دارند.
دقایقی قبل از اینکه به خواب بروید، رابطه ذهن خود را با مسائلی که در روزتان گذشته است، قطع کنید و با تمرکز بر خواسته هایتان از آن یک فیلم کوتاه بسازید و آن را در ذهنتان مرور کنید.
تصور کنید به خواسته تان رسیده اید و خوشحالی خودتان و اطرافیانتان را در آن فیلم ذهنی تجسم کنید که چگونه با رسیدن به آرزویتان شادمانی می کنید.
سعی کنید هیچ فکر دیگری، تماشای این فیلم ذهنی پر از آرامش و شادمانی را مختل نکند زیرا این تمرین به معنی دادن دستورات لازم برای سرعت بخشیدن به تحقق آرزوهایتان است و زمانی که شما به این صورت و با مرور اهدافتان به خواب می روید، کائنات شروع به مهیا کردن زمینه های آشکار شدن اهداف شما خواهد کرد و همچنین به این شکل خواب رفتن بدون تردید برایتان فردایی آرامش بخش را خلق خواهد کرد.
@moragebeangels
