وقتی همه چیز به همان اندازه که به طرز شگفت انگیزی اشتباه پیش می رود ... سپاسگزار بودن برای آنچه درست پیش می رود می تواند یک کار سخت باشد.
همه ما در حال عبور از یک طوفان هستیم، البته در قایق های مختلف.
موقعیت های استرس زا (تعطیلات، بیماری های همه گیر) تمرکز بر چیزهای خوب را دشوار می کند
هیچ وجه آسان یا خودکار نیست، اما ما این قدرت را داریم که تصمیم بگیریم انرژی ذهنی خود را کجا بگذاریم.
قدردانی با نوشتن نامه‌ها یا یادداشت‌های سپاسگزاری به طور منظم، یا نگه‌داشتن یک دفتر خاطرات سپاسگزاری شما را عادت میدهد که به همه چیزها، افراد و تجربیاتی که باید برایشان سپاسگزار باشید توجه کنید و توجه یک انتخاب است.
و این انتخابی است که مردم در هر شرایطی انجام می دهند. مانند داستان های افرادی که نه تنها توانسته اند زنده بمانند، بلکه علیرغم شانس پیشرفت کرده اند
https://t.me/+O-fj3JaaeHNcQGoH
مراقبه زیر را گوش کنید
