آرمش بودن

2020-10-23 19:57:20 ‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran


https://instagram.com/majidyoosefilooyeh?igshid=1hn0bji27ds6h باز کردن / نظر دهید

2020-10-08 10:30:34 ‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran


https://instagram.com/majidyoosefilooyeh?igshid=1hn0bji27ds6h باز کردن / نظر دهید

2020-10-08 10:13:02 دکتر شهناز #شیبانی
آموزش هاى بهتر زيستن


‌‌‌‌‌‏
@moshaveran

https://instagram.com/dr.shahnaz_sheibani?igshid=kktua6rnfsjg باز کردن / نظر دهید

2020-10-02 01:21:39 در هر موردی، پس از بررسی های لازم، مهمتر از "آنچه" انتخاب می کنیم. آن است که به انتخاب خود "اعتماد" کنیم، حتی اگر بعد متوجه شویم که انتخاب ما اشتباه بوده است.

به انتخاب های خویش در اکنون و اینجا اعتماد کنیم. این موجب افزایش اعتماد به نفس ما می شود.

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran


https://instagram.com/majidyoosefilooyeh?igshid=1hn0bji27ds6h باز کردن / نظر دهید

2020-09-23 23:11:49 آنچه بر ماست، الزاما ز ما نیست. بلکه می تواند از "ذهن" ما برخیزد. "ذهن" ما، از آموخته های خانوادگی، اجتماعی و فرهنگی شکل گرفته است.

اگر می خواهیم دوباره خود را "متولد" کنیم، نیاز داریم به پاک سازی شناختی، هیجانی، انگیزشی و رفتاری بپردازیم. از نو ادارکات حسی و رفتاری خویش را تجربه کنیم.

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran باز کردن / نظر دهید

2020-09-21 22:23:42 اگر با خود بگوییم که "من آمده ام که اشتباه کنم تا یاد بگیریم چگونه می توانم موفق باشم"؛ بیشتر موفقیت را تجربه می کنیم و کمتر استرس خواهیم داشت.

ولی اگر نگرش ما این باشد که " من آمده ام که یاد بگیرم تا اشتباه نکنم"؛ بیشتر استرس و شکست را تجربه خواهیم کرد.

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran باز کردن / نظر دهید

2020-09-19 23:46:45 ما اغلب به درک حقیقت واقعیتی که تجربه می کنیم، قادر نیستیم.

بلکه واقعیتی را حقیقت می پنداریم و زیست می کنیم که با روایت های آموخته شده مان هماهنگ باشد.

بر این اساس نه حقیقت واقعیت را درک می کنیم و نه واقعیت حقیقت را.

تا زمانی که ما در دام روایت های خویش هستیم، نه واقعیت را درک می کنیم و نه حقیقت را.

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran باز کردن / نظر دهید

2020-09-13 15:00:19 https://www.instagram.com/p/CA9kTxVArCo/?igshid=1lw5g2uu6gn7b باز کردن / نظر دهید

2020-09-12 08:46:25 شاهدم که در سال های اخیر اغلب مراجعانم از شرایط نابسامان بورس و از دست دادن سرمایه هایشان، دچار بحران روانی، حملات اضطرابی و افسردگی شده اند.

بروز چنین پدیده های فراگیر روان شناختی حاکی از نوعی آسیب عمدی در تحولات دروغین یا فریبکاری اقتصادی است که دولتمردان ما بر ملت خویش تحمیل می کنند.

نتیجه آن، ضربه روان شناختی بیشتر بر اقشار درمانده و آسیب پذیری است که می کوشند احساس امنیت روانی و حیاتی بخرند و بر عکس دچار ناامیدی و سرخوردگی روانی می شوند.
به راستی چه دستگاهی و کسانی پاسخگو هستند؟

ما روان شناسان و مشاوران تا کجا می توانیم چنین دردی را درمان یا تسکین دهیم؟

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran


https://instagram.com/majidyoosefilooyeh?igshid=1hn0bji27ds6h باز کردن / نظر دهید

2020-09-07 17:21:12 به من آموختند که بگو نمی ترسم، تا شجاع شوی
من ز خود آموختم بگویم می ترسم هر چه بادا باد

به من آموختند بگو خشم نداری تا ضعف نشان مدی
من ز خود آموختم بگویم خشم دارم هر چه بادا باد

به من آموختند مگو بیزاری ز این و آن
من ز خود آموختم بگویم بیزارم زین و زان

به من آموختند مگو اضطراب داری در بودنت
من ز خود آموختم بگویم نگرانم زان بودنم

به من آموختند که بگو غم ندارم زان زندگی
من ز خود آموختم بگویم غم دارم زین زندگی

به من آموختند حست مگو تا "پیشرفت" کنی
من ز خود آموختم "حسم" بگویم به هر قیمتی

به من آموختند که هیچ مگو تا "خوشبخت" شوی
من ز خود آموختم هر چه یافتم بگویم به هر "بدبختی"

دکتر مجید #یوسفی_لویه

‎آموزش هاى بهتر زيستن

‌‌‌‌‌‏
@moshaveran


https://instagram.com/majidyoosefilooyeh?igshid=1hn0bji27ds6h باز کردن / نظر دهید