از اشتباه‌های خودتان درس بگیرید انسان‌ها در روند کاهش وزن خو | متناسب شو
از اشتباه‌های خودتان درس بگیرید
انسان‌ها در روند کاهش وزن خودشان، ممکن است اشتباهاتی مرتکب شوند و بخشی از مراحل را ناقص طی کنند.
@motanasebsho
مطالعات علمی در همین زمینه نشان می‌دهند که ۹۸ درصد افراد حداقل در یکی از مراحل برنامه کاهش وزن‌شان اشتباهاتی دارند، اما اگر نحوه واکنش آن‌ها نسبت به اشتباهات عبرت‌آموزانه باشد، این نقص‌ها و اشتباهات نمی‌توانند مانعی بر سر راه کاهش وزن ایجاد کنند.
محققان می‌گویند افرادی که محدودیت‌های بشری را در این روند جدی می‌گیرند و درک‌شان می‌کنند، سریعا از اشتباه‌ها درس می‌گیرند و به برنامه کاهش وزن برمی‌گردند.
