آكادمى موفقيت©

2023-02-16 06:33:39 #سلامت_جسم


آیا رژیم غذایی گروه خونی مفید است؟

به گروه خونی A توصیه می‌شود از رژیم غذایی غنی از گیاهان استفاده و از گوشت قرمز اجتناب کند.

به گروه B توصیه می‌شود که بیشتر از گیاهان استفاده و کمتر از گوشت مرغ استفاده کند. آنها از خوردن گندم، ذرت، عدس و گوجه‌فرنگی نیز منع می‌شوند همچنین باید مصرف لبنیات را تنظیم کنند.

گروه AB ترکیبی از انواع A و B است. از این رو، آنها می‌توانند هر چیزی را بخورند اما باید از مصرف لوبیا، گوشت گاو، ذرت و مرغ اجتناب کنند.

گروه خونی O به یک رژیم غذایی با پروتئین بالا نیاز دارد که باید شامل گوشت، ماهی و مرغ باشد. باید مصرف غلات، لبنیات و حبوبات را محدود کنند.


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 21:01:21 پخش آنلاین و دانلود #تک_موسیقی آتش و شراب، موسیقی ریتمیک و شاد با ویولن الکترونیک از کیتلین د ویل


#شب_بخیر



@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 20:04:12

ویدئو آماده سازی مجلات برای مشترکین


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 17:19:47 #تیکه_کتاب

همانند هر چیز خوب دیگری ، دین هم اگر به دست آدم های نابکار بیفتد به بیراهه خواهد رفت.
#بیشعوری
#خاویر_کرمنت
#عصر_بخیر



@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 14:00:46 فروش ويژه عموم مشتريان
١٠ بهمن الي ٢٠ اسفند

كارت پستال
كارت تخفيف خريد
محصولات موفقيت
بالاي ٥٠٠ هزار تومان
تقويم روميزي رايگان


لينك خريد كتاب سررسيد موفقيت

www.movafaghiat.com


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 11:21:50 #سلامت_روح


۶ توصیه برای داشتن حال خوب: 
- آنقدر خوب باشید که ببخشید اما آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنیدـ
- قدر لحظه ها را بدانید زمانی میرسد که دیگر شما نمی‌توانید بگویید جبران می کنم.
- از کسی که به شما دروغ گفته نپرسید چرا چون سعی می‌کند با دروغ‌های پی‌درپی شما را قانع کند.
- هرچیزی در زمان خودش رخ میدهد باغبان حتی اگر باغش را هم غرق آب کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند.
- جاده زندگی نباید صاف و هموار باشد وگرنه خوابمان می برد دست اندازهای نعمتهای بزرگ هستند
- و توصیه آخر هیچ بوسه‌ای جای زخم زبان را خوب نمیکند پس مراقب گفتارتان باشید.

‏۹ ترفند برای شارژ انرژی روزانه: 
۱- مرتب کردن تخت بلافاصله بعد از بیدار شدن:  این کار به عنوان موفقیت کوچک باعث ترشح دوپامین هورمون شادی در مغز میشه.
۲- تماس با یک دوست
۳- گوش دادن به موزیک شاد و تکون دادن بدن همراه با موزیک
۴- دنبال نکردن اخبار منفی
۵- انجام تنفس دیافراگرامی برای دو دقیقه در روز
۶- رنگ آمیزی:  رنگ آمیزی کتاب های رنگ کردنی در کاهش استرس و بالا بردن سطح انرژی کمک کننده است.
۷- شکرگذاری روزانه: حداقل برای سه تا از داشته هاتون هر روز شکرگزاری کنید.
۸-  مرتب کردن اتاق.
۹- محدود کردن استفاده از فضای مجازی و بودن در جمع های خانوادگی و دوستانه.


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-15 07:09:47 #سلامت_جسم

پنج‌فکری که هر روز بهت آسیب میزنه:

۱.دیگران در مورد من چه فکری میکنند؟
۲.دیگران چه چیزهایی دارند و من چه چیزهایی ندارم؟
۳.دیگران چکار میکنن که من نمیکنم؟
۴.چه کاری باید انجام بدم تا بهتر از دیگران باشم؟
۵.چکاری باید بکنم تا توجه و شهرت بیشتری از دیگران بدست بیارم؟
به جای اینکه انرژی خودتو صرف این فکرا کنی
سعی کن بهترینِ خودت باشی!


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-14 20:24:27 پخش آنلاین و دانلود #تک_موسیقی بی خطر بمان، موسیقی لوفای آرامش بخش از از پروژه no one’s perfect
#شب_بخير



@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-14 15:22:08 #تیکه_کتاب
#عصر_بخير

اگر تمام عمر جوراب ابریشمی بپوشم ،
فکر نکنم اثر جای زخمی
که روی قلبم است محو شود!

#جین_وبستر
#بابا_لنگ_دراز


@movafaghiat باز کردن / نظر دهید

2023-02-14 11:05:44 #Happy valentine باز کردن / نظر دهید