2022-07-04 22:57:35
تئوری منِ آینده چیه؟ و چطور میتونه زندگی‌مون رو متعادل‌تر کنه؟
دِرِک پارفیت (فیلسوف بریتانیایی) نظریه‌ای رو توسعه داد با عنوان
«من آینده» این تئوری می‌گه یه انسان اگه آینده خودش رو بتونه تو ذهنش تصویرسازی کنه و باهاش ارتباط بگیره و اون رو در قالب «من آینده» مجسم کنه، در زمان حال
تصمیمات و رفتارهایی که برای این من آینده بهتر است رو بیشتر انجام خواهد داد.
یعنی اگه این تجسم شکل بگیره احتمال رفتارهایی مثل پس‌اندازه برای بازنشستگی، سیگار نکشیدن و از این دست بیشتر میشه.
فرض کنید ما دو تا چارچوب داریم تو ذهن‌مون:
«منِ حال» در مقابل
«منِ آینده»، «منِ حال» بهت می‌گه برو قلیون رو ردیف کن، یه کیلو بامیه هم بگیر بشین پای سریال مورد علاقه‌ت «من آینده» بهت می‌گه پاشو برو زبان بخون، بعدش هم برو باشگاه و بعد بیا برای خودت یه غذای رژیمی درست کن سیگار هم امروز تعطیل
1
برنامه‌ریزی کار و زندگی در هر روز و در هر هفته باید یه طوری باشه که
هم به «منِ حال» توجه کرده باشیم، و هم به «منِ آینده»، بی‌توجهی به «منِ آینده» باعث میشه پیشرفت و توسعه فردی نداشته باشیم و در بهترین حالت درجا بزنیم، و بی‌توجهی به «من حال» باعث میشه از زندگی‌مون لذت نبریم، و امروز رو خرج فردا کرده باشیم، و در بلند مدت یا می‌بُریم یا از عمر رفته پشیمون هستیم.
من تو برنامه‌ریزی هر روزم سعی می‌کنم هرچقدر هم سرم شلوغ باشه به «من حال» م هم توجه بکنم و یه حالی بهش بدم، اگه یه روز نرسم این کار رو بکنم فرداش براش جبران می‌کنم.
یعنی تو برنامه‌ریزی‌مون حواس‌مون به تعادل همزمان این دو تا باشه، تو یکیش زیاده روی کنیم آسیب می‌بینیم.
2
یه سری فعالیت‌ها هستند که
هم منافع «من حال» رو تامین می‌کنه هم منافع «من آینده» رو، مثلا انجام ورزشی که ازش لذت می‌برید و آسیب‌زا هم نیست باعث میشه هم از اون فعالیت روزانه لذت ببرید، هم تناسب اندام و سلامتی‌تون در بلندمدت حفظ میشه. (تصویر شماره 2)
یعنی یه آدم باهوش باید طوری زندگیش رو برنامه‌ریزی کنه که
پر باشه از نقاط اشتراک بین «من حال» و «من آینده»، وقتی این اشتراکات رو بیشتر کنید دیگه نیاز نیست خیلی تفریحات عجیب غریبی در تعطیلات داشته باشید چون به صورت روزانه هر دوتا رو متعادل پیش بردید.
لذت بردن از این‌جور کارها که در اشتراک بین این دو تا قرار می‌گیرن، یه مهارته یعنی باید یاد بگیرید که اون فعالیتی که برای «من آینده» تون خوبه رو چطوری طراحی کنید و بیارید تو عادت‌هاتون که «من حال» هم ازش لذت زیادی ببره. (یعنی از تصویر شماره 2 برسید به تصویر شماره 3)
چند پیشنهاد برای نقاط اشتراک بین من حال و من آینده:
1- شغلی که ازش پول خوبی درمیاریم و توش ماهر هستیم و بهش علاقه داریم. (ایکیگای)
2- ورزش
3- محتوای خوب (کتاب، پادکست و ...)
4- آموزش دیدن و آموزش دادن
5- معاشرت لذت بخش با آدم‌های حسابی
16 views19:57
M
