شب زنده داری یا سحرخیزی؟! آیا شب‌زنده‌داری برای ما ضرر دارد؟ | آقای روانشناس
شب زنده داری یا سحرخیزی؟! آیا شب‌زنده‌داری برای ما ضرر دارد؟
@mrpsychologist
آیا شما شب زنده دار هستید یا سحرخیز؟ در رسانه‌ها همیشه مردم به سحرخیزی تشویق می‌شوند و از معایب شب زنده داری به اندازه‌ای سخن گفته می‌شود که گویی سمی خطرناک برای سلامت جسم و روان انسان است. اما آیا همهٔ ما باید سحرخیز باشیم؟ آیا کار کردن در شب یا شب بیداری برای ما زیان‌بار است؟ آیا الگوهای خواب می‌تواند انتخابی باشد؟ در این نوشته به بررسی روان‌شناختی شب زنده داری و سحرخیزی می‌پردازم.
برای خواندن دنبالهٔ نوشته روی لینک زیر کلیک کنید ...
