@mrym_bordbar زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان ! هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست. + زولبیا و بامیه، دشمن قلب و سیستم گردش خون است 254 viewszhila.jebreili, 16:59
