دوستی گفت من رژیم دارم . گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز ب | مطالعه گران
دوستی گفت من رژیم دارم . گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست
او گفت : رژیم در تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است در این رژیم اجتناب می کنم از : ۱- افکار منفی ۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.
۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم . ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند .
او گفت :اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم ؛ کلی از بیماریهای فکری و وسواسی من کم میشود و کیفیت زندگی ام بالا میرود