'به نام خدا' برنامه گروه دوچرخه سواری نفس | گروه دوچرخه سواری نفس گرگان🚴♂️
"به نام خدا" برنامه گروه دوچرخه سواری نفس برای چهارشنبه ۲۲ تیر ماه ۱۴۰۱
اعلام برنامه یک روزه بدون هزینه در یک روز معتدل با دمای حدود ۲۵ درجه با درجه سختی ۵ از ۱۰
رکابزنی با دوچرخه های کوهستان
مسیر حرکت النگدره، سه راه اتم، میناگل
۱۵ کیلومتر در رفت و برگشت
زمان حرکت
ساعت ۷ صبح چهارشنبه ۲۲ تیرماه از سه راه گلشهر مقابل بانک ملت
زمان برگشت
اتمام برنامه و رسیدن به منزل ساعت ۹ همان روز
شرایط همسفر شدن با ما
امضاء فرم مخصوص شرکت در برنامه که ابتدای مسیر تقدیم میشود بهمراه داشتن لبخند خوش سفر بودن رعایت ادب و حفظ حریم اشخاص مخصوصا خانمها تمکین از برنامه ریزی لیدر همراهی و همدلی با گروه تحت هر شرایط
لوازم مورد نیاز
کلاه دوچرخه سواری دستکش عینک لباس مناسب ترجیحا با پوشش کامل تیوپ و لوازم پنچرگیری چراغ عقب و جلو کارت بیمه ورزشی که از تاریخ صدور آن حداقل ۷۲ ساعت گذشته باشد داروهای مصرفی لباس مناسب فصل
تغدیه_
تلفن هماهنگی +989119704467
لطفا برای ثبت نام در این برنامه با آیدی زیر هماهنگ کنید @hadi_bayazi_1986
