لما تعمل اي توكيد او سبليمنال لازم تعمل قبلها تنظيف للهدف بعدها ابدأ بتخيل هدفك وممارسة التوكيدات والنواياء واي تمرين للجذب #كوتش_نجلاء_عبدالله 405 views Najlaa , 20:59
