#تەندروستی
//
شەربەتی لیمۆ بە مەڵبەندێکی باشی ماددە خۆراکییەکان دادەنرێت وەك ڤیتامین سی و پۆتاسیۆم و فۆلیت، هەروەها کۆمەڵێك ماددەی خۆراکی گرنگی دیکە.
١. کاری کۆئەندامی هەرس باشتر دەکات.
٢. یارمەتیدەرە بۆ دابەزاندنی کێش و کەمکردنەوەی کالۆرییەکان.
٣. هەوکردنەکان کەمدەکاتەوە.
٤. تەندروستی دڵ باشتر دەکات.
٥. یارمەتیدەرە بۆ باشکردنی تەندروستی دڵ.
٦. ئەگەری تووشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە.
ڕووداو نەغەدە
@naqhada1395
اینستاگرام ڕووداو نەغەدە
https://www.instagram.com/rudawnaghada
