دانه‌های کدو تنبل را دور نریزید/خواص بی‌شمار تخم کدو کدو تنب | Nasim shargh | نسیم شرق
دانه‌های کدو تنبل را دور نریزید/خواص بی‌شمار تخم کدو
کدو تنبل یکی از میوه‌های بسیار مغذی است، با این حال، بسیاری از مردم پس از مصرف این میوه، دانه‌های آن را دور می‌ریزند، کمتر کسی می‌داند که تخم کدو غنی از فیبر، ویتامین A، C، و E است، همچنین آهن، کلسیم، نیاسین، ریبوفلاوین، روی و فولات نیز به وفور در تخم کدو یافت می‌شود. فشار خون بالا یکی از بیماری‌های زمینه‌ای است که می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های مرگبار مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسائی کلیه شود. تخم کدو به دلیل دارا بودن سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.
