برای وزن کم کردن نیاز نیست با فشار بیش از حد وارد کردن به بدن، | آکادمی تندرستی

برای وزن کم کردن نیاز نیست با فشار بیش از حد وارد کردن به بدن، آن را دچار آسیب کنیم.
نیاز نیست پلاستیک به دور بدن خود بپیچیم!
یکی از مواردی که میتواند با خود حس خوب به همراه داشته باشد، داشتن بدن متناسب و بدون اضافه وزن هست.

اگر مسیر درست انتخاب نشود یا به مقصد نمیرسیم یا با سختی و مشقت فراوان میرسیم...