🍀نويد زندگى🍀

2022-09-01 13:29:52 ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ *برای اولین بار*

*کامل ترین دوره ۱۵۰ ساعته*

*«تربیت زوج و خانواده درمانگر سیستمی»*

کاربردی و کیس محور

*مدرس: دکتر علیرضا بوستانی پور*
استاد کشوری و مدرس برجسته خانواده و زوج درمانی

هر هفته چهارشنبه و پنج شنبه ها
از اواخر شهریورماه

به صورت آنلاین با بهترین کیفیت و امکان پرسش و پاسخ در فضایی ساده و کاربردی

مزایای جانبی شرکت در دوره:
عدم نیاز به شرکت در هیچ دوره آموزشی دیگر به دلیل جامع و کامل بودن دوره
ارسال مجموعه فایل های مرتبط با دوره آموزشی
ارائه جزوه و dvd کامل جزئیات دوره پس از اتمام دوره
شرکت در فضای پرسش و پاسخ با استاد و سایر شرکت کنندگان

*گزیده ای از سرفصل های دوره*
• مبانی تفکر و فلسفه سیستمی
• آسیب شناسی روانی از دیدگاه سیستمی
• مراحل رشد و تحول فردی و خانوادگی از دید سیستمی
• روش های سنجش و اندازه گیری خانواده و زوج
• مهارت ها و فنون درمان سیستمی زوج و خانواده
• مدل های درمان سیستمی (ساختاری، راهبردی، تجربه گرا، بین نسلی، راه حل محور)
• درمان سیستمی مشکلات کودکان
• فرزندپروری از دیدگاه سیستمی
• کاربرد نوروساینس در درمان زوج و خانواده
• خانواده درمانی و زوج درمانی اعتیاد
• مداخله های سیستمی در خشونت و تروما
• اصول اخلاقی و حرفه ای در درمان زوج و خانواده
• مداخلات چندفرهنگی در درمان زوج و خانواده

همراه با ارائه مدرک معتبر

ارسال پستی مدرک دریافتی درب منزل

پرداخت اقساطی همراه با تخفیف ۲۰ درصدی برای همه شرکت کنندگان

کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:

خانم کشاورز:
 http://wa.me/989194130802

09194130802

@keshavarz_support

خانم حسینی:
 http://wa.me/989194312624

09194312624

@Rahnowshow_support

گروه آموزشی ره نو شو با همکاری مرکز مشاوره خانه خورشید
┏━━☆
@rahnowshow
┗━━●●●●●●●‌ باز کردن / نظر دهید

2022-09-01 09:38:56 | نقطه ضعف روان بشر |

نقطه ضعف یا پاشنه آشیل روان بشر که اغلب نیمه تاریک خوانده می‌شود، سرچشمه هر کار خودویرانگرانه‌ای است. نیمه تاریک که زاده خجالت، ترس و انکار است، نیت‌های خوب ما را به گمراهی کشانده و ما را به کارهای تصور نشدنی و باورنکردنی در جهت خودویرانگری و تباهی می‌کشاند.

خجالت و انکار بنا بر یک دلیل ساده، نیمه تاریک ما را تقویت می‌کنند. اگر ما ضعف‌ها، کاستی‌ها و اشتباهات خود را به عنوان بخشی طبیعی از بشر بودنمان می‌پذیرفتیم، هنگام رویارویی با وسوسه‌هایی که می‌دانیم در برابر آن‌ها چه کنیم، درخواست کمک می‌کردیم. آنگاه می‌توانستیم تشخیص دهیم که این هوس‌های تاریک، مانند میل به برقراری رابطه جنسی با کسانی غیر از همسر، برداشتن پولی که متعلق به ما نیست یا دروغ گفتن به منظور برخورداری از موقعیت بهتر، بخشی طبیعی از بشر بودن ماست که نیاز به درک و پذیرفته شدن دارد.
‌
اما از آنجا که این امیال کشف و بررسی نشده باقی می‌مانند، در خجالت و انکار پیچیده و در تاریکی پنهان می‌شوند. در آنجا خود تاریک ما، یعنی هر یک از جنبه‌های ناخواسته و انکار شده وجودمان، به اندازه‌ای نیرو جمع می‌کند که سرانجام، فوران آن گریزناپذیر می‌شود.‌

هر جنبه‌ای که در خود انکار کرده‌ایم، هر فکر و احساسی که آن را اشتباه و غیر قابل قبول دانسته‌ایم، سرانجام در زندگی ما رخ می‌نماید. هنگامی که سرگرم ایجاد کسب و کاری هستیم یا می‌خواهیم خانواده‌ای تشکیل دهیم یا از آن‌ها که دوست داریم مراقبت کنیم، وقتی به اندازه‌ای گرفتار هستیم که نمی‌توانیم به عواطفمان توجه داشته باشیم، مجبور می‌شویم امیال تاریک و ویژگی‌های خجالت‌بار خود را پنهان سازیم و در نتیجه در معرض خطر فوران آن‌ها قرار می‌گیریم. فقط در چند دقیقه، هنگامی که به هیچ رو انتظار آن را نداریم، یک جنبه طردشده یا نامطلوب ما می‌تواند سر برآورد و زندگی، شهرت و همه سخت کوشی ما را نابود کند. من، این فوران را تأثیر توپ بادکنکی می‌نامم.


تجسم نمایید که برای نگه داشتن دراز مدت یک توپ بادکنکی پرباد در زیر آب چه قدر انرژی صرف می‌کنید. همان لحظه که اندکی آسوده شده و حواستان از توپ پرت می‌شود، توپ بالا می‌برد و به صورت شما آب می‌پاشد. هنگامی که چیزی را در اعماق روانتان سرکوب و در گوشه و کنار ناخودآگاهتان انبار کرده‌اید، توپ بادکنکی از زیر دست شما در می‌رود و درست همان موقع که فکر می‌کنید همه چیز بر وفق مراد است، اتفاقی روی می‌دهد. به اشتباه، ایمیل شرم‌آوری را برای همکار خود می‌فرستید، فریفته می‌شوید، پس از مصرف داروی مسکن پشت فرمان اتومبیل می‌نشینید و به دلیل رانندگی در حالت غیرعادی زندانی می‌شوید، به جرم برداشت و استفاده نادرست از حساب مشترک مچ شما را می‌گیرند، در برابر نامزد جدید خود خشمگین می‌شوید و فریاد می‌کشید، حرف نامناسبی می ‌زنید که به بهای از دست دادن شغلتان تمام می‌شود، درست در زمانی که می‌خواهند کار شما را بررسی کنند و به ارتقای مقام برسید، طرح خود را به موقع تمام نمی‌کنید یا در یک لحظه احساس خشم فرزندتان را کتک می‌زنید. به سخنی دیگر، توپ بادکنکی، یعنی امیال سرکوب شده و رنج‌های بررسی نشده شما بالا می‌رود و به صورتتان می‌خورد، آرزوهای شما را بر باد می‌دهد، اعتبارتان را خدشه‌دار می‌سازد و شما را غرق در شرمندگی می‌کند.‌
‌
چه قدر باید شاهد رفتارهای زشت خودویرانگرانه باشیم تا بتوانیم به آثار مخرب انکار و سرکوب زباله‌های عاطفی بررسی نشده خود پی ببریم؟ دان آیموس نمونه بسیار خوبی در این زمینه است. این مرد به شدت تلاش کرد و با سی و پنج سال کار مداوم، یکی از مشهورترین شخصیت‌های رادیو و تلویزیون آمریکا شد، اما در کمتر از یک دقیقه، شهرتی که طی سال‌ها به دست آورده بود، نابود شد. توپ بادکنکی بالا پرید و به صورت او خورد.‌

مل گیبسن شخصیتی از خود پدید آورد که نشان میداد دارای جایگاهی اخلاقی است و فیلم‌هایی می سازد که پیام های‌معنوی نیرومندی دارند. اگر چه این کارگردان اتهام داشتن نگرش ضد یهودی را در فیلم «مصيبت حضرت مسیح»، خود به شدت رد می‌کرد، نگرش‌ها و باورهای پنهان در سایه او هنگام نطق آتشینی که حین مستی ایراد نمود، بیرون پریدند. وقتی پلیس، گیبسن را به دلیل رانندگی در حالت غیر عادی بازداشت کرد، او با رگباری از عبارات تکان دهنده خود را شرمنده ساخت.

#روانشناسی

Join | باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 17:07:52 مواظب رایحه حرفهایمان باشیم؛ کلمات رایحه دارند، بو دارند، عطر دارند.

رایحه حرف هایمان تا ساعتها روی جان و تن می نشیند تا مدتها در فضا می ماند تا سالها درخاطره ها جا خوش می کند.

عطر حرفهایمان، هر چه باشد تند و تلخ، گرم و شیرین، تیز و شورانگیز، آرام و روح انگیز، ما را در خاطره ها به یاد می آورد.

شمیم رایحه حرفهایمان را انتخاب کنیم؛ بدانیم که به یاد می ماند. پس کلماتی را برگزینیم که چون عسل شیرین و چون گل رایحه دلنواز داشته باشند...

باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 13:34:12 آیا خویشتن خود بودن مستلزم بد بودن است؟

یکی از رایج‌ترین واکنش‌هایی که نسبت به این شیوه زندگی ابراز می‌شود، این است که خویشتن واقعی خود بودن، عبارت از بد بودن، شریر بودن، بی‌بند و بار بردن و مخرب بودن دانسته می‌شود.

چنان که گویی هیولایی را از بند رها کرده باشیم. این دیدگاه کاملا برای من شناخته شده است. زیرا هم مراجعانم بر این عقیده‌اند که:

«اگر جرات کنم و بگذارم احساساتی که تاکنون در درونم مهارشان کرده بودم، جاری شوند، و یا به هر تقدیر اگر قرار باشد با این احساسات زندگی کنم، بی‌تردید فاجعه‌ای به بار خواهد آمد.»

این نگرش، نگرش ابراز شده و یا ابراز نشده تقریبا هر مراجعی است که درصدد تجربه جنبه‌های ناشناخته خویشتن خویش است. اما هیچ یک از دوره های تجارب او در طی مدت درمان این نگرانی‌ها را موجه نمی‌دارد.

او به تدریج پی می‌برد که وقتی واقعا خشمگین است، می‌تواند خشم خود را صادقانه ابراز کند، و این خشم موجه و آشکار هرگز مخرب و درهم کوبنده نیست.

نیز درمی‌یابد که می‌تواند عبارت از ترس خود باشد و آن را صمیمانه آشکار سازد، و این واکنش نیز اگر آگاهانه ابراز شود، او را ناتوان نمی‌کند. پی می‌برد که می‌تواند به حال خود دل بسوزاند و این کار لزوما «بد» نیست.

فرد، با توسل به چنین شیوه‌ای، می‌تواند احساسات جنسی یا تمایلات رافت‌طلبانه و با احساسات «خصومت آمیز» خود را احساس کند و با آنها زندگی کند و اطمینان داشته باشد که دنیا زیر و رو نخواهد شد.

دلیل این امر آن است که فرد هرچه بیشتر به این احساسات مجال بروز و ظهور دهد. آنها مکان مناسب‌تری در عرصه هماهنگ تمامی احساساتش خواهند یافت؛

به این معنا که او درمی‌یابد که در وجود او احساسات متفاوتی وجود دارند که اگر با هم درآمیزند و ترکیب شوند، ارگانیزم او را از تعادل بیشتری برخوردار خواهند کرد.

کارل راجرز
از کتاب هنر انسان شدن
باز کردن / نظر دهید

2022-08-31 09:40:31 شادترین مردم لزوماً
بهترین چیزها را ندارند،
بلکه از هر چه سر راهشان قرار می‌گیرد
بهترین استفاده را می کنند...
باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 18:11:45 درحالی که روزمان را سپری می‌کنیم
باید به تناوب درنگ کنیم و درباره‌ این حقیقت تامل کنیم که ما همیشه زنده نخواهیم بود و از این رو ممکن است امروز آخرین روز زندگی‌مان باشد.

چنین تاملی به جای آن که ما را به لذت‌گرایی سوق دهد، برآن می‌دارد که قدردان فرصت زندگی باشیم و از این که زنده‌ایم و می‌توانیم امروزمان را با فعالیت پر کنیم به وجد آییم.

این امر ما را برآن می‌دارد که از هدر دادن روزهایمان اجتناب کنیم. به عبارت دیگر وقتی که رواقیان اندرزمان می‌دهند که هر روز را چنان زندگی کنیم که گویی آخرین روز است، هدفشان تغییر فعالیت‌های روزانه‌ی ما نیست بلکه تغییر حالت ذهنمان در هنگام انجام دادن آن فعالیت‌هاست.

خصوصا به این معنی نیست که می‌خواهند ما را از تفکر و برنامه‌ریزی برای فردا باز دارند، بلکه از ما می‌خواهند همچنان که درباره‌ فردا فکر می‌کنیم و برای آن برنامه‌ریزی می‌کنیم، قدر امروز را نیز بداریم.

ویلیام اروین
از کتاب فلسفه‌ای برای زندگی

باز کردن / نظر دهید

2022-08-29 12:06:12 تو فقط يک بار زندگي ميکني؛
اما اگه خوب زندگي کني، همون يک بار کافیه...

باز کردن / نظر دهید

2022-08-28 10:44:42 تو و افکارت، دست به دست هم به یک مقصد میروید،

با افکار منفی هیچ وقت نمی توان به سمتی مثبت حرکت کرد...

باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 19:21:24 شما نه برنده به دنيا اومدين و نه بازنده، شما با قدرت انتخاب به دنيا اومدين...

باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 09:56:29 به بیان هانا آرنت: «آنچه باعث تغییر می‌شود امید نیست، ناامیدی است» و به زبان نیچه: «امید پلیدترین پلیدی‌هاست»، زیرا به رنج و عذابِ بیهوده‌ی انسان‌ دامن می‌زند، به راستی چه امیدهایی که پشت رنج‌های مدام ما پنهان شده‌اند، ناامیدی می‌تواند ما را به این فهم برساند که واقعیت تغییرناپذیر است، پس می‌توانیم به جنگ با واقعیت خاتمه دهیم و به تغییر خویش روی بیاوریم تا این تغییر پایانی بر رنج‌هایمان باشد.

#سبک_زندگی

Join | باز کردن / نظر دهید