رژیم غذایی حذف نوشابه و برنج نیست رژیم غذایی حذف شام نیست رژیم غذایی تمامش کاهو و کلم نیست رژیم غذایی خوردن میوه نیست رژیم غذایی درست یعنی مصرف اصولی، دقیق و حساب شده از موادغذایی (کربوهیدرات‌ها، چربی‌های مفید، پروتئین، ویتامین‌ها، فیبر و...) به خودتون آسیب نزنید @Niazcom 36.2K views09:06
