ذخیره کن تا چشمات دچار تنبلی نشن موبایل یا صفحه لپ تاپ رو دورتر نگه دارید، یک چشم خودتون رو ببندید و حرکت دایرهها رو خلاف جهت عقربههای ساعت دنبال کنید. این تمرین رو به مدت 2-3 دقیقه، دو بار در روز تکرار کنید ➣ @NiazCom_ir | ترفند 36.9K views20:34
