ارزش غذایی باقالای خشك بیش ازباقالای تازه است اما ویتامینC باق | نی نی پرارین

ارزش غذایی باقالای خشك بیش ازباقالای تازه است اما ویتامینC باقالای تازه بیشترست. باقالا،کمخونی را رفع میکند بشرطی که فرد به فاویسم دچار نباشد. باقالا به اندازه میگو هوش رازیادمیکند.
join @niniperarin