عندما تمر بموقف عصيب/مصيبة في حياتك، لا يكفي أن تكون صلباً، | نمّــي مهاراتگــ 〽️
عندما تمر بموقف عصيب/مصيبة في حياتك،
لا يكفي أن تكون صلباً، لا بد أن تتحدث بما حصل لك، هناك من يصمت أو دفن ما حدث، ويعتقدون أن الموضوع انتهى ولكنه مثل الجمرة التي تظهر آثاراها بين فترة وأخرى خاصة أوقات نومك وراحتك. لا تصمت، استخرج ما صاحب الحادثة من أفكار ومشاعر.
