انزال شبانه یا جنب یا احتلام
جنب شدن در خواب را به طور طبیعی درمان کنید ترشح منی ممکن است در هنگام خواب به دلیل برانگیختگی رخ دهد که ممکن است به دلیل رویاهای سکسی و شهوانی یا به دلیل مالش اندام تناسلی شما به تشک یا تخت رخ دهد
♂️این انزال غیرارادی در مردانی که در سنین نوجوانی یا 20 سالگی خود هستند رایج است.
مقداری انزال در مایع منی به جای انزال کامل وجود دارد. اگر هر چند وقت یکبار این اتفاق بیفتد، مشکلی ندارد، اما اگر به طور منظم، برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، باید درمان شود.
ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مانند ناباروری، کاهش میل جنسی، خستگی، ضعف، بی خوابی، از دست دادن حافظه و بینایی، سرگیجه، درد زانو، اختلال نعوظ و استرس شود. از غذاهای سالم مانند، شکلات تلخ، صدف(ترجمه مقاله خارجیه)، گردو، غلات غنی شده، گوشت دنده گاو بدون چربی، نخود چشم سیاه، تخم کدو، گوجه فرنگی و اسفناج استفاده کنید.ورزش منظم و حمام آب گرم نیز ضروری است.و توجه داشته باشید
پرخوری شب به شکم خوابیدن و شیطونی کردن با چشم باعث افزایش احتمال انزال شبانه میشه
♡ ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ˢʰᵃʳᵉ on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING
