سواد جنسی| رشد فردی |پورن ادیکشن

2023-04-23 19:05:22 چالش ها با بیش از ۱۰۰ شروع شده.
روز دوم هستیم.

فقط تا فردا شب دوشنبه ساعت۱۲)
امکان وارد شدن وجود دارد و بعد
ثبتنام به طور قطعی بسته خواهد شد.
این اخرین مهلت ثبتنام چالش برای
کسانی است که جاماندند ...
ایدی جهت ثبتنام چالش باز کردن / نظر دهید

2023-04-23 18:32:03 چه جوری بفهمی چه شغلی مناسب
رویاهاته؟
#مارک_کیوپد
        
ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2023-04-23 18:29:52 یکی از اشتباهات رایج و خطرناک افرادی که در اعتیاد به پورن یا خودرضایی دارند.
تماشای پورن بدون خودارضایی است .

این افراد برای اینکه خودارضایی انرژی ان
ها را کم نکند ، بدون خودارضایی پورن تماشا میکنند در صورتی که این کار رفته
رفته اعتیاد به پورن را دو چندان میکند و تحریک با پورن و بدون تخلیه موجب
اسیب به بافت های اپیدیدیم بیضه که محل ذخیره ی سازی اسپرم است میشود.

در انتها باید بدانید ، اعتیاد به پورن بسیار مضر تر و پیچیده تر از اعتیاد به خودارضایی است و با تماشای پورن و خودارضایی نکردن قرار نیست اسیب کمتر شود.

        
ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 12:38:00 یه جمله همیشه از دکتر حسن حمید پور به یاد دارم که میگفت ؛ تا رفتاری برای ادم ها پاداشی درونی و نفعی نداشته باشه ادامه اش نمیدن؛ مثلا اعتیاد به پورن و‌یا خودارضایی میتونه برای یکی‌ نفع های زیادی داشته باشه
۱. پوشاندن احساس های بد و استرس
۲.پوشاندن و اضظراب و هجوم فکر ها
۳.تسکین دهنده ی حس بی ارزشی
۴.رفع وسواس زیاد
۵.خفه کردن حس تنهایی
۶.مسکن همیشه در دسترس
و یا... اما باید بدانیم‌ تمام این پاداش ها
در کوتاه مدت پاداش محسوب میشوند
و در بلد مدت حکم طوفان برای زندگی ما دارند.طوفانی که همه ی چیز را از ریشه در میاورد.

و نکته ای از دکتر علی صاحبی دارم:
تغییر منطقی نیست؛ برای تغییر باید
جهت را بدانیم و بتوانیم یک دلیل عاطفی
پیدا کنیم.منظور پیدا کردن شریک عاطفی نیست به هیچ وجه. منظور یکی کردن بخش احساسی با منطق است.وقتی وجود ما یکپارچه و یکی‌ شود. تغییر اسان تر میشود.
#حمید_رضایی
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2023-04-22 00:39:03 چالش ها فردا به صورت رسمی شروع میشه و اخرین مهلت های وروده

ثبتنام سریع و وورد به چالش باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:37:28 دانلود ترجمه روان کتاب The Easy Peasy Way to Quit Porn
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:37:23 خب بلاخره. اماده شد.
کتاب ترک پورنوگرافی به روش اسان یک راهنمای جامع برای اگاه شدن از علت اعتیاد و رفتار تماشای پورن است . کتاب را بخوانید توصیه های ان را جدی بگیرید ولی توجه داشته باشید. بعضی از نکات کتاب میتواند سطحی باشد به عنوان مثال در کتاب بخشی با عنوان دیدن پورن برای اخرین بار داریم که به نظرم باید کنار گذاشته شود . همچنین به عنوان روانشناس و فردی که مراجعان زیادی به موضوع اعتیاد به پورن و خودارضایی داشته ام . باید گوشزد کنم خواندن این کتاب بدون شک میتواند مفید باشد ولی این تمام ماجرا نیست نظر من رو در مقدمه کتاب بخونید.
        
ˡᶦᵏᵉ    ˢʰᵃʳᵉ   Turn on
@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید

2023-04-20 14:36:16 اول فرودین تو چالش ها به بچه ها گفتم نکاتی میگم رو عمل کنید تا اخر چالش یه لبخند روی لبتون باشه لبخندی که به خاطر ازادی تون و رضایت از زندگیتونه و اینم نتیجه کسانی که عمل میکنند

فقط ۲ روز تا شروع رسمی چالش ها
ثبتنام چالش های اردیبهشت کلید کنید باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 13:33:00 بخشی از پیام شما . کاملش رو بخونید
و ایده بگیرید برای تغییر کردنتون

شاید بهتره جای تشکر بگم به لطفتون چیکار ها کردم
هر روز ورزش
دوره هاتون و کتاب خوندن شده بخشی از برنانه روزانم
طبق برنانه ریزی هی عادات جدید میسازم و جایگزین قبلی ها میکنم
استایلم رو کلا عوض کردم
تو دانشگاه درسم از همه خفن تر شده
در کنار دانشگاه کار هم میکنم
اعتماد به نفسم شدید رفته بالا
به احساساتم احترام میذارم و واقعا مثل یک دوست میبینمشون که میخوان یک نکته ای رو بهم بگن،یاد گرفتم ازشون فرار نکنم،یاد گرفتم احساس بدی وجود نداره ما باهاشون بد رفتاری میکنیم

روزهارو نمیشمارم ولی احتمال زیاد ۹۰ رو رد کردم به لطفتون
و خلاصه که خیلی دوست دارم

نتایج و نظرات شما واقعا ازش ممنونم
همه چی رو کامل اجرا کرده و نتیجه گرفته

اگه شماهم از نتایجش کیف کردید براش بزارید
@Nofap_king باز کردن / نظر دهید

2023-04-19 11:19:24 .
قسمت ششم | طبیعت وحشی دنیا

طبیعت به خوبی شما اهمیت نمی دهد. در طبیعت، افرادی هستند که می خورند و افرادی که خورده می شوند. خیر و شر مفاهیمی هستند که انسان ساخته است.و درمورد برابری:
در تئوری همه با هم برابرند. در عمل، برخی افراد برابرتر از دیگران هستند.

موافقم
قبول ندارم

@NOFaP_WARRIORS
@NOFAP_KING باز کردن / نظر دهید