نور خورشید روزانه به مدت ۲۰ دقیقه در زیر نور خورشید قرار بگ | ۹ ماه انتظار زیبا (مادرانه)

نور خورشید

روزانه به مدت ۲۰ دقیقه در زیر نور خورشید قرار بگیر. ویتامین D موجود در نور خورشید به تقویت استخوان ها کمک کرده و در رشد مغزی جنین نیز نقش موثری را ایفا می کند. ویتامین دی به #جذب_کلسیم در بدن هم کمک می کند و این برای سلامت بدن تو و جنین ضروری است
╭┅──────┅╮
@Noh_maheziba
╰┅──────┅╯