نحوه صحیح خوابیدن در بارداری میزان خواب در زنان باردار به افزایش احساس آرامش کمک میکند بین 7 تا 8 ساعت خواب راحت در شب و یک استراحت1تا2 ساعته در نیمروز برای این افرد طبیعی و مفیده @Nokat_Zanashoii 1.3K views17:49
