هشت تا رازِ شروع یه روز با نظم: ۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فک | کانال مشاوره و روانشناسی نورا
هشت تا رازِ شروع یه روز با نظم:
۱-وقتی ساعت زنگ خورد، دیگه فکر نکنید! فقط از رختخواب بپرید بیرون! ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن پیام های گوشیتون رو‌چک‌‌نکنید! اینکار باعث میشه تو طول روز تمرکزتون بیشتر باشه! ۳-یک لیوان آب بخورید. ۴-پنج دقیقه ذهنتون رو خالی کنید و روی یه کاغذ هرکاری که امروز باید انجام بدید رو بنویسید. ۵-دو دقیقه اولویت بندی کنید: سه کار مهمی که اگر امروز انجامش بدید به خودتون آفرین میگید رو مشخص کنید و به خودتون قول بدید که سریع انجامش بدید. ۶-اهدافتون رو مرور کنید. ۷-صبحانه بخورید. ۸-شروع کنید!
