کلینیک تغذیه و رژیم درمانی

2020-10-12 19:50:37 ۱۵ علتی که سوخت و ساز بدن شما را آهسته می کنند و باعث می شود حتی با غذای کم، وزن کم نکنید:

۱. ژنتیک(تا حدودی)
۲. به هم ریختن تعادل هورمونی
۳. خواب دیروقت و در روز خوابیدن
۴. سابقه رژیم غیر اصولی و کم کالری
۵. کم آبی بدن
۶. کافی نبودن کلسیم
۷. افسردگی و عوامل روانی
۸. کم تحرکی و کاهش حجم عضلانی بدن
۹. گرسنگی کشیدن و صبحانه نخوردن
۱۰. استرس مزمن
۱۱. سردی مزاج و تنبلی سیستم گوارش
۱۲. عوارض دارویی
۱۳. کم کاری تیروئید کنترل نشده
۱۴. کم خونی و ضعف بدن
۱۵. به هم ریختن تعادل میکروبی سیستم گوارش

اگر به هر دلیلی سوخت و ساز بدنتان پایین آمده، ناامید نشوید چون که با یک رژیم اصولی و اصلاح سبک زندگی در طولانی مدت می تواند به وزن و سایز دلخواهتان برسید.
@nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-10-12 19:48:16 سلام باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 14:02:34 ورود به منزل در زمان شیوع ویروس
@nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 14:01:51 @nutrition123 پروتوکل ورود به منزل در زمان شیوع ویروس باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 14:00:21 @nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 14:00:00 ادامه پروتوکل خرید در زمان شیوع ویروس @nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 13:59:56 ادامه پروتوکل خرید در زمان شیوع ویروس @nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-02-28 13:59:56 @nutrition123 باز کردن / نظر دهید

2020-01-30 19:36:34 ویروس کرونا به ایران رسید...

یک هفته گذشت
لشکر #کرونا به قلب سرزمین ما رسید...
گفتند در مسیح دانشوری کیس کرونا گزارش شده...
مرزهای خاکی ما امروز مهمتر از هوایی هستند...
هفته قبل کلمات پیشگیری معنا داشت...
حال مرزهای زمینی
شرقی/جنوبی/غربی
را پایش کنید...
ما از امروز وارد فاز درمان میشویم...
داروهای موثر بر کرونا اگرچه غیراختصاصی ست به فکرش باشیم...
اتاقهای ایزوله را از امروز فراهم کنیم.
از اواسط هفته بعد محدودیت در بستری و جراحی الکتیو بگذاریم.
کسانی را که ترجیع‌بندشان این‌ست که جای هیچ نگرانی وجود ندارد خودشان را قرنطینه کنیم...
به همکاران متخصص عفونی و بهداشت محیط توجه بیشتری کنیم...
به دلیلی که معلوم نیست کرونا به اطفال زیر ۱۴ سال علاقمند نیست و کمترین درگیری در اطفال بوده البته منتظر شیفت و دریفت ویروس باشیم وقت تغییر ژنی‌ش رسیده است.
از مدارس، خوابگاه‌ها، مسافرخانه‌ها و اردوگاهها و پادگانها بهداشت پیشگیری را ادامه بدهیم.
تمام مراعاتی که از آنفلوانزا و سرماخوردگی بلد بودیم دوباره به روز، مرور و مراعات کنیم.
کرونا شوخی نیست ما شوخی‌ش گرفته‌ایم...
۹۸/۱۱/۱۰ باز کردن / نظر دهید

2020-01-27 21:25:32 @nutrition123 باز کردن / نظر دهید