2023-05-22 09:00:20
ٳستـــــ شبكةاليمن ـــــراحة
| أهمية الفواكه الطازجة.تناول الفواكه الطازجة ذو أهميّة كبيرة لجسم الإنسان، ومنها.
1||- تمدّ الجسم بالأملاح، والفيتامينات المتنوعة الضروريّة لجسم الإنسان وأعضائه.
2||- تساعد الجسم على الاحتفاظ بخفة الحركة، والوزن المثالي، وذلك بسبب احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحراريّة.
3||- تساهم على سلامة صحّة الجسم.
الوقاية من أمراض ضغط الدم، وسكر الدم.
4||- تقي الجسم من أمراض القلب، وأمراض السرطان بأنواعه.
5||- تقوم بالمساهمة في تسهيل عملية الإخراج، وذلك لاحتوائها على الألياف.
6||- تعمل على التقليل من نسبة الدهون العالية في الجسم، والبروتينات، والنشويات.
7||- تساعد في إخراج السموم من الجسم، وإخفاق عملها.
8||- تساهم في الحفاظ على جمال الجسم وخصوصاً البشرة.
9||- تساعد على تنشيط خلايا الجسم.
تقوم على تقوية النظر، وذلك لأنّ بعض الفواكه تحتوي على فيتامين أ، وخصوصاً الفواكه ذات اللون البرتقالي والأصفر
10||- تقوم على شفاء الإنسان من بعض الأمراض، مثل الزكام، والأنفلونزا
11||- تساهم في حماية الجسم من الأمراض المزمنة، وذلك لاحتوائها على مواد مضادات الأكسدة
12||- تساعد على منع الإصابة بالفشل الكلوي
ـــــــــ تابعنا الان واتس ـــــــــ
https://chat.whatsapp.com/H60hiHKH3A08e6K3ZyPiCJ
وعبر تليجرام
https://t.me/NWSYEME
123 views06:00