عَِلَِوَِمَِــَِ زَِنَِاَِشَِـَِوَِیَِیَِ👩‍❤️‍👨

2022-08-17 23:16:36 چارچوبهای محبت چیست؟

حمایت یکدیگر :
محبت یعنی حمایت کردن، زمانیکه زن و شوهری در سختی های زندگی همدیگر را حمایت کنند،علاوه بر اینکه غیر مستقیم به فرزندانشان حامی شدن را می آموزند همچنین رابطه ی موفق و پر دوام خواهند داشت.

الکی گوش نکنید!
محبت، به دقت به حرف همسر گوش دادن است و با سئوالاتی مانند اینکه «می توانی اطلاعات بیشتری بدهی تا بفهمم دقیقا منظورت از این گفته چیست، را در بر می گیرد.» این نوع گفتگوهای همدلانه محبت زن و شوهر را بیشتر می کند.محبت یعنی مذاکره بر سر تفاوتها و پیدا کردن نکات مشترک یکدیگر است. در مذاکره از چیزی می گذرید تا به چیزی برسید تا تعادل و سازش در زندگی برقرار گردد

آیا همسرتان را پذیرفته اید؟
یک دقیقه فکر کنید،آیا همسرتان را با تمام نواقصش پذیرفته اید؟ محبت پذیرش همسر به همان صورتی که هست با همه خوبیها و بدیی هایش. پذیرش اساس رابطه زوج است. زن و شوهر نقایص یکدیگر را می پذیرند و در یکدیگر این اعتماد را ایجاد می کنند که تمام سعی خود را برای بهتر شدن انجام خواهند داد.

بهترین راه دوستی با همسر:
اگر مدام در فکر این هستید که فرصتی پیش بیاید تا وسایل خصوصی همسرتان را بگردید، در میزان اعتمادتان به شریک زندگی تان تجدید نظر کنید. محبت یعنی اعتماد ، اعتماد یعنی تعهد، اعتماد قلب و روح عشق است. بهترین راه برای جلب اعتماد همسر این است که نشان بدهید که او قابل اعتماد است.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ @ olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-17 23:15:06 گردو سبب  تقویت باروری در مردان 

مطالعات نشان داده‌اند که اضافه کردن ۷۵ گرم گردو به برنامه روزانه غذایی در مردانی که براساس رژیم غذایی غربی تغذیه می‌کنندباعث بهبودی درکیفیت اسپرم می‌شود

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ @https://t.me/olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-14 12:26:26 تحریک و شهوتی کردن همدیگر با بوسه بر گردن

در #رابطه_جنسی بوسیدن آرام اطراف و پشت گوش و لاله گوش و همنیطور پشت گردن هم براي آقایان هم براي خانم‌ها بسیار لذتبخش هست بخاطر حساسیت و ضربان نبض در این ناحیه زنان بوسیدن این قسمت خيلي لذت می برند. ولی نکته مهم اینجاست که خيلي از زن ها از بزاق دهان خوششان نمی آید و خيلي ها برای این که همسر خویش را ناراحت نکنند این مسأله را نمی گویند و از بوسه هایی که بزاق دهان را روی قسمتهای گوناگون بدن زیاد ميکند متنفرند و هیچ لذتی نمی برند.

مطمئن شوید که همسر شما جزء کدام گروه از زنهاست. آن ها که از خیس شدن بدنشان از بزاق دهان بدشان مي‌ايد و یا آن گروه دیگری که با این مسأله مشکلی ندارند.

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ @olom_zanashoie  باز کردن / نظر دهید

2022-08-14 12:23:20 اگر تصمیم به ازدواج دارین این چند تا مساله رو مدنظر داشته باشین:

۱- شما دارین با یک خانواده وصلت می‌کنین نه یک فرد، یعنی همسر شما نماینده‌ی اخلاق و تربیت و منش خانواده‌شه(ممکنه درصد کمی هم خلاف این مورد باشه) پس مطالعه رفتار خانواده مهمه!

۲- شما اگر تک فرزند نباشین، به طور قطع با
خواهر یا برادرتون هم اختلاف نظر پیدا می‌کنین و این در حالیه که شما در یک خانواده بررگ شدین و یک پدر و مادر دارین، پس اینکه با همسر آینده‌تون اختلاف نظر بنیادی داشته باشین، طبیعی به نظر می‌رسه!

۳- از خودگذشتگی به معنی قربانی کردن خودتون نیست، بلکه مدیریت کردن بحران و مساله‌ی پیش اومده‌س!

۴- فرد مورد نظر شما قراره پدر یا مادر بچه‌ی آینده‌ی شما باشه(البته اگر تصمیم به بچه دار شدن دارین)، پس فکر نکنین چون الان در دوران دوستی گوگولی و مهربونه پس می‌تونه پدر یا مادر مناسبی برای بچه‌ی آینده‌تون بشه!!

۵- اگر باز متعصب و بی فکر برخورد نمی‌کنین، باید بگم یکی ازاصلی‌ترین و مهم‌ترین دلایل اختلافات ریشه‌ای زن و شوهرها، بحث مسائل جنسیه! مطالعه‌ و مشاوره به کار شما نمیاد، چون این مساله علاوه بر غریزه، به مدل و شیمی آدم‌ها به هم مربوطه!
شما به جای مطالعه، نیاز به امتحان عملی دارین! چون همین فقدان یا نقص این مساله، در دراز مدت یا حتی کوتاه مدت به افسردگی و سرخوردگی و پرخاشگری و مشکلات اساسی منجر می‌شه!

۶- اگه هدفتون از ازدواج، فرار از شرایطیه که توش قرار دارین، باید بگم که از اونجایی که به قول قدیمیا، ازدواج مثل یه هندونه‌ی سر بسته‌س، احتمال شکست شما ۵۰٪ می‌شه! این یعنی شما باید بیش از پیش سنجیده تصمیم بگیرین!

۷- و در آخر باید بگم مسئولیت حفظ زندگی مشترک به عهده‌ی هر دو طرفه، اینکه یکی حامی باشه و دیگری دنبال حمایت گرفتن، باز هم کار له ترحم و تحمل می‌رسه! دنبال کسی باشین که زندگی‌ش رو باهاتون تقسیم کنه نه اینکه از زندگی شما فقط برداشت کنه!

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ @olom_zanashoie  باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 18:21:54 اعتماد به نفس اولین لازمه موفقیت شما در رابطه جنسی است،

بخشی از جذابیت جنسی شما به این بستگی دارد که خودتان چقدر خودتان را باور دارید،
وقتی خودتان نمی توانید با جسمتان ارتباط برقرار کرده و از عملکردتان لذت ببرید چگونه توقع دارید همسرتان اینگونه باشد؟!

@olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 18:20:07 ‌تمرین هایی برای شروع رابطه زناشویی

سکستینگ
شما می توانید هر قالبی را انتخاب کنید: چت تصویری، عکس، تماس، و کافی است پیام بفرستید که " تو را می خواهم" و فانتزی شب شما آماده است.
⠀
با هم ورزش کنید
برخی از افراد توسط رقابت جذب می شوند، برخی دیگر به دلیل شکل و شمایل زیبای شرکای ورزشی به وجد می آیند، و برخی از افراد فقط از گذراندن چند ساعت با شریک زندگی خود لذت می برند.
⠀
برهنه خوابیدن
شما نباید همیشه بدون لباس باشید ، اما می توانید برهنه خوابیدن را به یک عادت راحت تبدیل کنید، مثلا هفته ای یک بار. یا حداقل فقط برهنه کنار هم دراز بکشید، با هم بازی کنید و صمیمانه صحبت کنید.
⠀
پیش بازی
لمس و بوسیدن اعضای صمیمی بدن، نوازش دهان، نوازش آهسته، استفاده از اسباب بازی های جنسی، لباس زیر زنانه ، نقش آفرینی، موسیقی جنسی - همه اینها به شما لذت بیشتری از رابطه جنسی می دهد و شما را به هم نزدیکتر می کند.
@olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 14:01:45 باعرض سلام و خسته نباشید
دوستانی که مطالب پزشکی یا پیشنهادی دارند میتوانند برای ما ارسال فرمایند تا ما هم در کانال قرار دهیم یا با پیشنهاد شما کانال خودتون رو به اونی که میخوهید با همکاری همدیگر برسونیم در ضمن افرادی که شماره تماس مطب پزشکان یا مراکز پزشکی بوکان رو میخواهند یا سوال پزشکی ، زناشویی، مشکلات خانوادگی دارند یا در رابطه های جنسی و زنا شویی مشکل دارند یا از کوچک بودن باسن و سینه یا از گشادی واژان رنج میبرند میتوانند اموزش های لازم رو از ما بگیرند و در مورد سوالات نیز میتوانند با ما در میان بزارند و جواب رو رایگان از متخصص بگیرند
ایدی مدیریت ; @Ertebat_oe باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 14:00:19 @olom_zanashoie

#سوال

من پنج تاسوال دارم.فقط زودجواب بدین خواهش مکنمم.اولین سوالم سلام من 19سالمه وحدودیک سال ونیم ازدواج کردم همسرم 29ساله.هروقت نزدیکی میکنم بادردوسوزش ازداخل همراه میشم تاحاله نزدیکی مقعدی نداشتم وازهیج قرص ودارویی استفاده نکردم نه قرص زدبارداری یاچیزهای دیگه ب خاطرهمین نزدیکی نمیکنیم وفقط لاپایی انجام میدیم.فقط یک بارتوانستم این دردوتحمل کنم که فهمیدم که خوب رفته داخل اماازاون ب بعددیگه نتونستم والان نمیدونم که هنوزپرده بکارتم سالمه یانه.تاالان که ازدواج کردم همسرم ابش رابه داخل نریخته است ومن ازاین میترسم که هیچ وقت نمی توانم بچه بیارم.لطفایه چیزپیشنهادبدین که بتونم باهمسرم ارتباط واژینالی داشته باش مثل ژل مخصوصی چیزی.وسوال دوم اینکه همسرم به شدت لاغراست خیلی زیادغذامیخوره یعنی سه برابرمن امانمیدونم چراچاق نمیشه وشب هاب شدت عرق میکنه جوری که تمام لباس هاش رودرمیارم وعرقش خیلی خیلی تندوبی بعدمیده یه راه کاری بگیدخواهشن ازمایشم انجام داده میگن سالمه همه چیز.وسوال سوم اینکه من لباس زیرم همیشه کثیف میشه و مایع زردکم رنگی بیرون میادکه مجبورم لباس زیرم روعوض کنم.وسوال چهارمم این که من وقتی که همسرم منوارضامیکنه سینه هامم میخوره والان سینه هایم به نظرم خیلی بزرگ شده وازاین میترسم که روزی سرطان سینه بگیرم بعضی وقتاهم زیربغلم دردمیکنه که امیدوارم سرطان سینه نباشه وچی کارکنم که سینه هام هم سفت بشه هم کوچیک.وسوال پنجمم اینه که ازاون وقتی که ارتباط داشتم مخصوصا همون روزبه شدت ناحیه تناسلیم صدامیده جوری که برای اولین بارخودم ترسیدم وپیش همسرم خجالت کشیدم وحالاازهمون روزبه بعددیگه صدامیده وموقع عادت ماهانه بیشتر میشه ومن چاق هم نیستم تحرکم دارم. ولی به شدت زیادمیخوابم جوری که واسه ساعت پنج چهارعصرمیخوابم وشب هااصلانمیتونم بخوابم خوابم نمیادتاساعت دوسه یاچهارصبح.فقط نگین که به دکتربروهمه این مطلب ها رواگه میشه درمان خانگی بگین.ببخشیدزیادشدفقط لطفاهرچه زوترزوترپاسخ بدین ممنون.



پاسخ



درد و سوزش هنگام نزدیکی میتواند دلیل بر عفونت و یا خشکی واژینال باشد که جهت بررسی عفونت به پزشک و درمان خشکی واژن از لوبریکانت استفاده کنید
باید بدانید که خود عرق بد بو نیست. عرق که به صورت مایع از بدن خارج می‌شود غالبا از آب و نمک تشکیل شده است و کاملا بی رنگ و بی بو است بدن ما محل زندگی میلیون‌ها باکتری است که بسیاری از آن‌ها روی پوست ما زندگی می‌کنند و از عرق بدن ما تغذیه می‌کنند. این که چرا عرق بوی بد می‌دهد دلیلش وجود همین باکتری‌ها است و دلایل دیگر بدبو بود عرق مربوط به تغذیه فرد است
کسانیکه میوه, سبزیجات ،آب کم مصرف می کنند ، وعده غذایی شام پر ادویه و تند ، مصرف سیر و پیاز در شب ، غذاهای سرخ کرده ، مصرف غذاهای پروتئیین بالا مانند گوشت، تخم مرغ ، ماهی ، جگر ، مصرف بالای شیرینی و شکلات ، کمبود منیزیم، یبوست ، عوارض جانبی بعضی از داروها مانند استامینوفن ، ضد حساسیت ، آرامبخش ها ، استرس و پوشیدن لباسهای از جنس پلی استر و ....
مهم‌ترین گامی که برای مبارزه با بوی بد زیر بغل این است که به طور منظم حمام بروید مصرف روغن نارگیل ، لیمو (خواص ضد میکروبی در روغن نارگیل و لیمو سبب محدود شدن رشد باکتری‌ها در سطح پوست می‌شود) ،پودر صندل با خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی که دارد می‌تواند پوست را خشک و تمیز نگه‌ دارد دلیل بر عفونت تریکومونایی است و نیاز به درمان هر دو شریک جنسی است فقط فقط ورزش کردن هنگام رابطه جنسی ، واژن به طور طبیعی جهت ایجاد فضا برای آلت تناسلی شریک جنسی، گشادتر می شود. حرکات رفت و برگشت آلت مرد در طول مقاربت باعث ورود هوا و پرشدن فضای درونی واژن می گردد.تغییر پوزیشن بدن یا یک فشار عمیق می تواند سبب خروج هوا و ایجاد صدا گردد هنگامی که بعد از ارضا شدن واژن به حالت طبیعی خود بازمی گردد، هوای موجود در آن می تواند خارج شود. گرچه شنیدن این صدا می تواند آزاردهنده باشد، اما درواقع یک مساله کاملا عادی است. یکی از مهمترین علل آن معمولا خانمهایی که دیوراه ی واژن شان شل بوده شدیدتر است چون واژن به اندازه کافی سفت نیست که دور آلت رو کیپ کند. بی تحرکی شما این وضعیت را بدتر می کند با انجام ورزش کگل که عضلات ناحیه  لگنی را تقویت و با افزایش تون  عضلات لگنی و واژن از ورود هوا به واژن جلوگیری می کند



@olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 13:59:23 @olom_zanashoie
#سوال

سلام وقتتون بخیر دکتر
ازتون خواهش دارم که هرچه زودتر به سوال من جواب بدین چندمین باره دارم پیام میدم

همسر من 36 سالشه طبعشون هم سرد و خشکه...وزن و قدشون هم نرماله
الان تقریبا پنج ساله بیماری پیسی گرفته
بعضیا میگن از سردی و خشکی بدنه
بعضیا میگن از غذایی قاطی سرهم خورده مثل ماست و ماهی یا تخم مرغ و ماست همچین چیزایی

ما منطقه ای زندگی میکنیم که اب و هواش خیلی گرم و خشکه
خودشم به غذاها و نوشیدنی های سرد و خنک بیشتر مایله اصلا به چایی و چیزای گرم علاقه ای نداره
ولی چند مدت پیش رفته بودیم سفر اب و هوای سرد و خنک با اب شیرین اونجا که دوبار حمام کرد طی سفرمون تمام پیسی هاش به رنگ قرمز تبدیل شدن مثل اینکه رنگ دانه هاشو به دست اورده باشه
ولی بعد از برگشت به خونه باز رنگ سفید پیسی ها نمایان شد
الان داره تموم بدنش حتی به گوش و صورتش هم میرسه این پیسی

بیشتر هم توتابستون تشدید میشه و یا زمستون که هوای خیلی سرد باشه پوستش ترک برمیداره و پیسی میزنه
میگن استرس هم براش سمه
ولی متاسفانه اینقد مشکلات و دغدغه تو زندگیمون داریم که خود به خود این استرسه به وجود میاد

خیلی غصه میخورم خیلی میترسم از عاقبت این بیماری که نکنه یه روز تموم بدنش پر بشه
تورو به امام حسین علیه السلام یه درمانی چیزی جلوی راهم بزارید
جواب منو زودتر بدین دعاگوتون هستم



پاسخ



دوست عزیز بیماری لک و پیس (ویتیلیگو) که یک نوع اختلال در تولید یا تخریب رنگدانه ها در ملانوسیتها است که پزشکان آن را یک بیماری خود ایمنی و ژنتیکی معرفی می کنند که بسیار تغذیه فرد و استرس و اضطراب در پیشرفت یا کندی بیماری موثر است اما چند راهکار موثر :
میوه و سبزیجات های که رنگدانه های فراوانی دارند یا به اصطلاح قرمز یا رنگ تیره دارند را بیشتر مصرف کنند مانند آب هویج و هویج پخته شده ، چغندر پخته شده (لبو ) ، انار (آب انار نباشد) ، هندوانه ، توت فرنگی ، گوجه پخته شده و پرهیز از مصرف مواد غذایی با طبع سرد مانند ماست ، ترشی و شوری و... مصرف مواد غذایی با طبع گرم : گوشت راسته گوسفند ، آبگوشت ، زرد چوبه ، نخود و لوبیا ، سیر
هنگام صبحانه يك ليوان شير گرم با يك قاشق مرباخوری عسل و زعفران یا با شیره انگور مصرف کنند
حتما از کرمهای ضد آفتاب خاصیت حفاظتی (SPF) بالاتر از ۵۰ استفاده
کنند
هفته ای دو مرتبه چند عدد زرده تخم مرغ بخورند اما از خوردن سفيده تخم مرغ پرهيز كنند
جهت کاهش استرس و اضطراب ورزش کنند مانند پیاده روی ، شنا ، یوگا
نور درمانی معمولاً به صورت دو بار در هفته در یک دوره ۳ تا ۴ ماهه انجام می‌شود که فوق العاده روش موثری جهت درمان است
استفاده از داروهای اسید فولیک ، زینک و ویتامین B12 جهت تولید رنگدانه ، زدن موضعی روغن هسته انگور ، دارو درمانی تحت نظر و با تجویز متخصص پوست


@olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 13:58:20 @olom_zanashoie
#سوال

سلام خسته نباشید ممنون از کانال خیلی خوبتون که خیلی شفاف و صریح مشکلات رو بررسی و جواب میده
بنده 27 سالمه و مجردم تا حالا رابطه ای نداشتم تا چن وقت پیش اون هم اصلا نعوظ برام اتفاق نیفتاد و نمیفته اصلا هم تحت اراده ی خودم نیس و زود هم ارضا میشم متخصص رفتم قرص رفع استرس (اسنترا)و ترادامیکس داد گف خوب میشی طبیعیه،ولی اصلا اثر نداشت نعوظ شبانه درخواب دارم ولی تحت کنترل خودم باشه اصلا، برا ازدواج خیلی نگرانم لطفا راهنمایی کنید



پاسخ



اختلال نعوظ علل متفاوتی دارد از جمله دلایل جسمی و روانی
مانند کاهش هورمون تستوسترون ، اختلالات هورمونی غدد درون ریز مانند تیروئید و هیپوفیز ، دیابت ، مشکلات قلبی و عروقی ، عوارض مصرف بعضی از داروها ، سیگار و مواد مخدر ، خودارضایی ، افزایش چربی خون، مشکلات خانوادگی ، استرس و اضطراب ،آسیب‌های مغز و نخاع ، بیماری MS ، خستگی و مشغله کاری ، خواب و استراحت ناکافی و ....
جهت ایجاد نعوظ هماهنگی بین روان آدمی، مغز و دستگاه اعصاب مرکزی و محیطی، هورمون‌های خونی، عروق خونی اعم از شریان و ورید جهت ورود جریان خون به داخل آلت و عدم خروج آن از آلت ضروری می‌باشد. وقتی تمام این دستگاه‌ها با هم کار کنند دو جسم غاری بزرگ شبیه اسفنج موجود در داخل آلت با خون پر شده و بزرگی و سفتی آلت ایجاد می‌گردد در نتیجه اختلال در هر قسمتی از این مراحل سبب اختلال نعوظ شده که نیاز به بررسی توسط پزشک ارولوژی دارد و این را در نظر داست باشید اختلال نعوظ بیماری نیست، بلکه علامت بیماری است که ممکن است در فرد وجود داشته باشد.


@olom_zanashoie باز کردن / نظر دهید