فلای سیمکش معکوس دلتویید پشتی کول عضلات ذوزنقه ای بهترین حرکت برای شکل دادن به ذوزنقه درمنزل هم براحتی میتونیئ بوسیله ی یک کش این حرکت رو جایگزین کنید 237 viewsParisa, 05:32
