انواع ورزش‌ها ورزش‌ها دو نوعند: ۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که ه | کانال استاد خیراندیش(شاگردان استاد)/پدرطب سنتی اسلامی کشور
انواع ورزش‌ها
ورزش‌ها دو نوعند:
۱_ #ورزش_عامه: ورزشی که همه‌ی اعضای بدن را درگیر می‌کند و اثر ورزش به همه اعضا می‌رسد. مثل پیاده‌روی، دویدن، کشتی‌گیری و اسب‌دوانی.
۲_ #ورزش_خاصه در هر عضو: ورزشی که در آن هر عضو از اعضای بدن یا هر قوه از قوای بدن، ورزش مخصوص به خود را دارد و هرچه آن ورزش بیشتر باشد آن عضو قوی‌تر می‌گردد.
۱_ورزش قوه‌ی حافظه: حفظ کردن شعر یا آیه قرآن، حل جدول و تمرین تندخوانی.
۲_ورزش قوه‌ی تفکر و تخیل: درگیری فکر و خیال با مسائل فکری و استدلالی.
۳_ورزش سینه: آواز خواندن و قرائت مفید، که باعث پاکسازی مغز از فضولات نیز می‌شود. از صدای پایین شروع شده و به تدریج اوج بگیرد تا به ریه آسیب نرسد.
#اسب‌سواری، که ورزش همه اعضای بدن است، برای ناقحین بسیار مناسب است، زیرا باقیمانده اخلاط را دفع می‌کند.
مسابقه‌ی اسب‌سواری و #چوگان ورزشی برای بدن و نفس است بخاطر فرح و فزع قلب از پیروزی یا باخت.
ورزش #قایق‌سواری، بدلیل تحرک قایق به بالا و پایین، اخلاط بالا و پایین و تنظیم می‌شوند و با قی‌کردن، که در قایق‌سواری ممکن است رخ دهد، معده #پاکسازی می‌شود.
