#سلامت_روانی شش اشتباه یک‌چهارم ایرانی‌ها غلامرضا ترابی | دفتر مشاوره روانشناختی و تحصیلی دکتر امین پور
#سلامت_روانی
شش اشتباه یک‌چهارم ایرانی‌ها غلامرضا ترابی
«از هر چهار نفر یک نفر طی یک سال به حداقل یکی از اختلالات روان‌پزشکی مبتلا می‌شود که زنان، ساکنان مناطق شهری، افراد بیکار، افراد با تحصیلات کمتر و افراد دارای وضعیت اجتماعی و اقتصادی پایین، بیشتر در معرض خطر هستند.» با توجه به آمار گفته‌شده، مهم است که با رایج‌ترین اشتباهات افراد مبتلا به آنها برای درمان آشنا شویم.
نگذاریم زخم‌های سطحی روانی، عمیق شوند هر چه زمان بگذرد و به این زخم‌ها رسیدگی نشود، زخم‌های عمیق‌تری به جا خواهند ماند که گاهی غیر قابل اصلاح یا درمانش خیلی سخت خواهد شد.
ترس از بیمار روانی بودن باید بدانیم هیچ یک از ما سالم به معنای کامل نیستیم. همه افراد با هر نوع وضعیت اقتصادی و اجتماعی به نوعی درگیر زخم‌هایی هستند که به آنها آسیب زده‌اند. حتی در روانشناسی، بهترین روان‌شناسان هم گاهی نیاز به درمان داشته‌اند.
امید به بهترشدن با گذشت زمان اگر همه ما از آسیبی که زخمهایمان به ما می‌زند اطلاع داشتیم، درمان را خیلی زود شروع می‌کردیم. در درمان، زخمهایمان بهبود می‌یابد و همین باعث می‌شود ما هر جا با هر موقعیت شغلی و فردی که هستیم انسان بهتری باشیم.
سطحی دیدن #اختلالات_روانی خیلی وقت‌ها حس می‌کنیم که مشکلی وجود دارد یا در جایی احساس ناکامی می‌کنیم اما اقدام برای درمان نمی‌کنیم چون از آسیب عمیقی که در آن دست و پا می‌زنیم، به طور کامل آگاه نیستیم.
بی‌فایده‌بودن مراجعه به درمانگر باید آگاه باشیم که هیچ درمانگری راه حلی برای مشکل ما ندارد بلکه به ما کمک می‌کند تا توانایی پیدا کنیم که خودمان به حل مشکلات‌مان بپردازیم.
تمایل‌نداشتن به مصرف #دارو باید بدانیم که اصلا قرار نیست همه کسانی که در جلسه مشاوره روانشناسی شرکت می‌کنند، دارو مصرف کنند. البته باید به این موضوع هم بپردازیم که خیلی وقت‌ها به علت مقاومتی که در مقابل درمان‌شدن داریم این سوالات را در ذهن‌مان می‌سازیم تا درمان را شروع نکنیم.
عادت‌کردن به اختلال‌روانی ما ناخودآگاه به زخم‌های روانی‌مان اعتیاد پیدا می‌کنیم. خیلی وقت‌ها برای درمان و تغییر اقدام نمی‌کنیم، چون به آن زخم و آسیب‌ها عادت کرده و حاضر به ترک آنها نیستیم. ... https://www.migna.ir/news/55081/preview/
