http://pardislab.com/Telegram/a718.jpg زمان صبحانه مبتلایان | آزمایشگاه پردیس مشهد

http://pardislab.com/Telegram/a718.jpg

زمان صبحانه مبتلایان به دیابت نوع 2

مطالعات جدید انجام شده در دانشگاه ایلینویز نشان داده که دیر صبحانه خوردن سبب تغییر ساعت بیولوژیک بدن شده و الگوی شبانه را طولانی تر میکند.
این مسئله سبب تغییر متابولیسم بدن میشود که بصورت ویژه در افراد دیابتی سبب افزایش وزن میشود.
یک صبحانه کامل و زود هنگام به کنترل گلوکز و از دست دادن وزن کمک میکند.
بهترین زمان برای خوردن صبحانه 7 تا 8.30 صبح است.
بعلاوه، دیر خوابیدن نیز سبب چاقی در این افراد میشود.

در صورت تمایل کانال ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
http://t.me/joinchat/CjG9Uzu5f3L2-2t98IaehQ