توصیه های مهم برای کاهش خطر ایجاد سنگ های کلیوی:
دریافت زیاد مایعات به خصوص آب (حداقل 2 لیتر آب در هر روز)
کنترل ph ادرار
بجای دریافت مقادیر کم کلسیم، دریافت فسفر رژیم غذایی کاهش داده شود.
از مصرف نوشیدنی های کولادار که حاوی مقادیر زیاد فسفر هستند اجتناب شود. آنچه اهمیت دارد تعادل مصرف کلسیم و فسفر است.
سنگ های کلیوی با مقدار بالای شکر دریافتی ارتباط دارند، بنابراین دریافت شکر اضافی محدود گردد.
دریافت فیبر غذایی، کربوهیدرات های کمپلکس (نان-برنج- حبوبات) و سبزیجات برگ سبز مفید است.
در صورت تمایل کانال ما را به دوستان خود معرفی نمایید.
http://t.me/joinchat/CjG9Uzu5f3L2-2t98IaehQ
