پاندول کلاب

2022-08-29 17:12:46 دوست دارید گریه کنید؟
این 9 فیلم رو ببینید: 
• Eternal Sunshine of the Spotless Mind
• Manchester by The Sea
• Schindler's List
• Blue Valentine
• Capernaum
• Green Mile
• Interstellar
• Lion
#پیشنهادی

@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 13:30:36 بریم سراغ کتاب جذاب و اخلاق گرای شهریور ماه این کتاب از اون کتاب های جذابه که دنبال هایلایت میگردی تا جملاتشو پر رنگ کنی و خوندن این کتاب در این برهه زمانی که بی اخلاقی زیاد به خاطر تحت فشار بودن زیاد شده شدیدا پیشنهاد میشه کتاب دوم این نویسنده به اسم کوه دومو مهر ماه میخونیم و در نوشته هاش غرق میشیم
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 13:23:47 این روزا که اخلاق کم رنگ شده خوندن یه کتاب از نویسنده اخلاق گرا حکم کیمیا رو داره:
‌جوهره و فلسفهٔ بنیادین جادهٔ شخصیت، دعوت خواننده، به عنوان عضوی از جامعهٔ بشری، به تجدیدنظر در نگاهی است که به خویشتن دارد. بروکس ما را به نگاهی دوباره به سویهٔ فراموش‌شده‌مان فرامی‌خواند و در این راه «فروتنی» رابه عنوان صفت کلیدی برمی‌شمارد واین نه صرفاً به معنی فروتنی پیشه کردن دربرابر دیگر مردمان که به معنی پذیرش درونی ضعف‌ها،کاستی‌ها و نقصان‌هایی است که بخشی ناگزیر از ذات آدمی محسوب می‌گردند و هر انسانی برای دستیابی به شخصیتی قدرتمند و تزلزل‌ناپذیر، نخست نیاز دارد که این ضعف‌ها را به رسمیت بشناسد و سپس به‌مواجهه با آن‌ها برخیزد.
کتاب بروکس درحکم گوشزدکردن دوباره مجموعه‌ای از ارزش‌های کهن بشری به عنوان راه‌حلی برای شرایط شبه بحرانی امروزی انسان است.
او انسانیت به عنوان یک صفت مثبت را در خطر زوال و انقراض می‌داند.
بروکس نویسنده، منتقد و تحلیل‌گری تحسین‌شده است که عموماً به خاطر سابقهٔ طولانی‌اش در قلم زدن برای نیویورک‌تایمز، وال‌استریت‌ژورنال، واشنگتن‌تایمز و نیوزویک و نیز مواضع راست میانه‌اش شهرت دارد.
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 13:11:36 به همین سادگی رسانه ها میتونن مخاطبین شون رو فریب بدن و از اونا در جهت رسیدن به اهداف شون کمک بگیرن ...

@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-19 13:07:44 پرسه‌زنی میون اخبار منفی الان دیگه اسم داره: شوم‌گردی یا Doomscrolling

در این ویدیو از ترک اعتیاد حرف زدیم و 7 راهکار عملی رو گفتیم که کمک می‌کنه گشت و گذار بی‌هدف در اینترنت رو مدیریت کنیم



@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-17 10:22:17 ‌
رایگان شد...

امروز آموزش «استفاده از توابع و فرمول نویسی در اکسل Excel»، از طریق اپلیکیشن فرادرس به صورت رایگان در دسترس است.

کد تخفیف ۱۰۰ درصدی: FRAP26

اعتبار: پایان روز سه‌شنبه ۱ شهریور ۱۴۰۱

راهنمای دریافت رایگان آموزش

آموزش فرمول نویسی در اکسل – [کلیک کنید]
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 05:56:31 بیدار شو بیدار شو هین رفت شب بیدار شو
بیزار شو بیزار شو وز خویش هم بیزار شو
آمد ندای آسمان آمد طبیب عاشقان
خواهی که آید پیش تو
بیمار شو بیمار شو بیمار شو
#تنها_نیستی
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-09 14:00:42 تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
خود را سانسور نکنید
نترسید
بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.

@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-06 18:34:33 عقب انداختن کارها و تنبلی کردن در بلند مدت باعث افزایش استرس میشه!

این نمودار رو ببینید، اون آدم وقتی کاری رو باید انجام بده و به موقع انجام میده نتیجه نمودار آبی میشه. یعنی یه سختی رو تحمل می‌کنه ولی بعدش دیگه اضطراب و استرس نداره.
حالا اگه کار رو انجام نده و عقب بندازه برای مدتی اضطرابش کم میشه(دره اول) و بارهای بعدی هم کاهش اضطراب موقت رو تجربه می‌کنه(دره‌های بعدی) ولی درنهایت اضطراب زمینه‌ای زیاد میشه. اونقدر زیاد که انجام کار عقب افتاده خیلی بیشتر از شما انرژی می‌بره. تازه معلوم نیست اثر اون اضطراب زمینه‌ای به زودی رفع بشه یا نه!

تقریبا برای همه کارها سخت همینه. اگر انجام نشه اضطراب شما موقتا کم و در بلند مدت زیاد میشه و روان شما دچار مشکل میشه!

این نمودار رو حفظ کنید هر وقت خواستید کار مهم رو عقب بندازید اینو یادتون بیاد و کار رو انجام بدید...
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید

2022-08-06 18:29:28 رایگان شدن ۷۰ آموزش در طرح سراسری «نذری آموزشی» فرادرس

همزمان با فرا رسیدن ماه محرم، فرادرس یازدهمین طرح «نذری آموزشی» خود را با ۷۰ عنوان آموزشی برگزار می‌کند.

در طی این طرح، ۷۰ آموزش غیر رایگان، به صورت «رایگان»، در اختیار مخاطبین عزیز فرادرس قرار گرفته است.‌‌ برای مشاهده و دریافت آموزش‌ها، به لینک زیر مراجعه کنید:
‌
‌ طرح سراسری نذری آموزشی — [کلیک کنید]

دسته‌بندی آموزش‌های موجود در این طرح:

آموزش‌های عمومی و مهارتی
برنامه‌نویسی و طراحی سایت
توسعه مهارت‌های فردی
مدیریت و کسب و کار
طراحی و گرافیک
فنی و مهندسی

مشاهده و دریافت ۷۰ آموزش — [کلیک کنید]

مراحل استفاده از این طرح:

۱- وارد صفحه طرح نذری بشوید.

۲- آموزش‌های مورد نظرتان را انتخاب کنید تا در حساب کاربری شما فعال شوند. (برای این کار فقط تا پایان روز شنبه ۱۵ مرداد ۱۴۰۱ فرصت دارید.)

۳- آموزش‌های اضافه شده به حساب کاربری شما، از طریق سایت قابل مشاهده است. (تا پایان شهریور ۱۴۰۱ این آموزش‌ها در حساب کاربری شما فعال خواهند بود.)‌
@Pendulum_Club_Chanel باز کردن / نظر دهید