کانال رسمی پزشک خوب

2022-08-29 18:30:55 انواع قرص ضد اضطراب

طبیعتا هر فردی در زندگی خود فراز و نشیب‌های بسیاری را تجربه خواهد کرد. این فراز و نشیب‌ها می‌تواند در زمینه کاری، زندگی عاطفی و…. باشد. استرس و اضطراب هم در بیشتر مواقع، نشانه عکس‌العمل به این فراز و نشیب‌ها و چالش‌های زندگی است. کسانی که از این مشکلات (استرس و اضطراب) رنج می‌برند بسیار مشتاق هستند تا راه درمان قطعی و مطمئنی برای آن پیدا کنند. در حال حاضر مراجعه به مشاوره، روانشناس و دارو درمانی بهترین راه‌های درمان استرس و اضطراب معرفی شده‌اند.

این پست از وبلاگ پزشک خوب، با هدف معرفی داروهای ضد اضطراب با نسخه، بدون نسخه و درمان‌های خانگی آماده شده است

انواع قرص ضد اضطراب
موارد مصرف قرص ضداضطراب چیست؟
درمان خانگی برای اضطراب
با پزشک خود صحبت کنید
تصمیم‌گیری در مورد اینکه آیا داروهای اضطراب برای شما مناسب است یا خیر؟

"انواع قرص ضد اضطراب و عوارض جانبی آن"
https://b2n.ir/d28892

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-27 19:01:24 اضطراب در خواب نشانه چیست؟ علائم، عوارض و درمان

به طور کلی هر فرد باید ۷ الی ۸ ساعت از زمان خود را به خواب شب اختصاص دهد تا با این کار به روح، روان و جسم خود استراحت دهد. اما برای بسیاری از ما پیش آمده که در برخی روزها ساعت و میزان خواب ما در شبانه‌روز بهم ریخته است و دچار اختلالاتی در هنگام خواب شده‌ایم که عوارض آن تا چند روز ما را به خود درگیر کرده است. یکی از دلایل اختلال در خواب، اضطراب است. ممکن است بسیاری از ما، در هنگام خواب حس اضطراب را تجربه کرده باشیم؛ اما به راستی دلیل آن چیست؟

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، می‎خوانید

اضطراب در خواب چیست؟
چه افرادی دچار اضطراب خواب میشوند؟
اضطراب خواب تا چه میزان در بین افراد شایع است؟
دلایل بروز اضطراب خواب در افراد مختلف
علائم اضطراب خواب چیست؟
اضطراب خواب چگونه تشخیص داده می‌شود؟
چه آزمایش‌هایی به تشخیص اضطراب خواب کمک می‌کند؟
اضطراب خواب چگونه درمان می‌شود؟
رفتار درمانی (CBT)
آیا مصرف دارو، اضطراب خواب را درمان می‌کند؟

"علائم، عوارض و درمان اضطراب در خواب"
https://b2n.ir/g00592

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-25 20:30:56 اضطراب شبانه چیست؟ روش های درمان و مقابله

تغییر سبک زندگی، ازدحام جمعیت، شرایط اقتصادی، شرایط رفاهی و… همه ازجمله عواملی هستند که می‌توانند روی روحیه افراد و امید به زندگی آن‌ها تاثیرگذار باشد. در زندگی امروزه ممکن است افراد در رابطه با مسائل عاطفی، مسائل کاری، مسائل جنسی و … مشکلات بسیاری داشته باشند. این مشکلات می‌تواند زمینه ساز استرس و اضطراب در فرد شود. البته این استرس و اضطراب تنها محدودیت زمانی ندارد، می‌تواند در شب و قبل از خواب فرد را درگیر خود کند. به این عارضه اضطراب شبانه می‌گویند. این اضطراب چرخه زندگی فرد را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد به طوری که ممکن است زندگی روزمره آن‌ها تحت تاثیر قرار بگیرد.

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، می‎خوانید

چرا اضطراب در شب اتفاق می‌افتد؟
علائم اضطراب شبانه
علل اضطراب شبانه
راه‌های درمانی اضطراب شبانه
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

"درمان و مقابله با اضطراب شبانه"
https://b2n.ir/w49277

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-22 17:01:52 روز پزشک مبارک

یکم شهریور، سالروز بزرگداشت‌" ابوعلی سینا "‌و روز پزشک را گرامی می‌داریم و به تمامی پزشکان خوب و متعهد، به خصوص فعالان در سایت پزشک خوب، تبریک می‎گوییم

پزشک خوب، سامانه جستجو و وقت‌دهی اینترنتی متخصصان حوزه سلامت (پزشکان، روانشناسان و ...)
https://pezeshkekhoob.com

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-21 15:02:03 افسردگی بعد از ترک الکل چگونه اتفاق می‌افتد؟

بروز حس افسردگی پس از ترک الکل یک عارضه کاملاً طبیعی است که به علت مصرف طولانی مدت الکل ممکن است برای افراد ایجاد شود. افسردگی بعد از ترک الکل می‌تواند نشانه‌ای از برخی بیماری‌های روانی باشد که در درون یک فرد از قبل وجود داشته یا ممکن است پس از ترک الکل ایجاد شده باشد. در هر یک از این موارد، درمان تحت نظر متخصص یا مرکز اعتیاد می‌تواند بهترین انتخاب برای هر فردی باشد. مدیریت علائم افسردگی به هر فرد کمک می‌کند تا پس از ترک الکل دچار احساس افسردگی و غم نشود و از پس این تصمیم برآید؛ پس کمک گرفتن از افراد متخصص و مشاوران می‌تواند در درمان این نوع از افسردگی بسیار موثر باشد.

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، می‎خوانید

علائم افسردگی بعد از ترک الکل
ارتباط بین افسردگی و الکل
فرضیه خود درمانی
افسردگی ناشی از مصرف الکل
خطر اعتیاد مجدد به الکل
درمان افسردگی پس از ترک الکل
چه زمانی برای درمان افسردگی پس از ترک الکل باید به دنبال کمک باشید؟

"افسردگی بعد از ترک الکل، از علائم تا درمان"
https://b2n.ir/n31057

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-19 09:41:02 علائم و راه های مقابله با افسردگی بعد از بازنشستگی

درحالیکه به نظر می‎رسد بازنشستگی باید زمانی باشد که در نهایت آرامش باشید و از ثمرات کار خود لذت ببرید، گاهی اوقات می‌تواند به جای آن به احساس افسردگی در افراد منجر شود. چرا این اتفاق می افتد؟ چگونه باید از افسردگی بعد از بازنشستگی جلوگیری کرد؟

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، می‎خوانید

افسردگی شما جدی‌تر باشد چه اتفاقی می‌افتد؟
آیا بین بازنشستگی و افسردگی ارتباطی وجود دارد؟
چگونه بازنشستگی می‌توان بر افسردگی تاثیر بگذارد؟
۶ نکته برای مبارزه با افسردگی پس از بازنشستگی

"افسردگی بعد از بازنشستگی چیست؟"
https://b2n.ir/e45214

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-15 14:01:43 افسردگی دوران سربازی و راه‌های موثر برای مقابله با آن

سربازی یکی از دوره‌های اجباری برای پسران ماست که با وجود چالش‌ها و سختی‌های موجود، برای برخی افراد شیرین و برای برخی دیگر تلخ است. اما برای بسیاری از ما ممکن است این سوال پیش آید که چه چیزی باعث بروز افسردگی در دوران سربازی می‌شود؟ در پادگان‌ها ابتدا به سربازان آموزش‌های نظامی داده می‌شود و در طی این دوره از افراد انتظار می‌رود تا از فرمان‌های مافوق خود و قوانین حاکم بر پادگان تبعیت کنند. اما ممکن است جوانان تا قبل از حضور در پادگان، با محیط‌های اینچنینی روبرو نشده باشند و اطاعت از دستورات و قوانین برای آنها دشوار باشد. سختی‌ها و فشارهای حاکم بر سربازان موجب می‌شود که احساس کنند افرادی ناکارآمد یا بی‌عرضه اند و این موضوع موجب بروز اضطراب، استرس و افسرده شدن آن‎ها شود.

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، می‎خوانید

علائم افسردگی در دوران خدمت سربازی
دلایل بروز افسردگی در سربازان
راه‌های مقابله با افسردگی در دوران سربازی
خودکشی در دوران سربازی

"افسردگی دوران سربازی چیست؟"
https://b2n.ir/p49851

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-13 19:46:02 چقدر با مشکلات چپ دست ها آشنایید؟

در این ویدئوی جالب، برخی از مشکلات چپ دست ها در دنیای راست دست ها رو می‎بینیم.

از سال 1976، روز 13 آگوست (22 مرداد) به عنوان روز جهانی چپ‌دست‌ها نامگذاری شد.

دلیل این نامگذاری، پیکار با باورهای خرافاتی درباره چپ دست ها و انتقاد از این است که تمامی ابزارها و امکانات برای راست دست‌ها طراحی شده‌اند و چپ دست‌ها را مجبور به کاربرد از دست راست می‌کنند! سالانه جان 2500 چپ دست به‌خاطر همين امر به خطر می‎افتد!

چپ دست‎های عزیز! روزتون گرامی به امید دنیایی عادلانه تر


@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-10 16:50:00 ۱۱ راه برای غلبه بر افسردگی پس از سفر که باید بدانید

سفر از جمله موضوعات مورد علاقه بسیار از ما است و اکثر افراد به دنبال یک فرصت مناسب برای سفر به روستاها، شهرها و کشورهای مختلف هستند. چرا که این گردش باعث تغییر روحیه بسیاری از افراد و بروز احساسات مثبت و لذت‌بخش در وجود ما می‌شود. اما چرا پس از اتمام سفر و بازگشت به خانه، برخی افراد دچار افسردگی پس از سفر می‌شوند؟ جالب است بدانید این افسردگی به اندازه‌ای است که افراد انگیزه خود را برای انجام کارهای روزمره زندگی از دست می‌دهند و دیگر انرژی برای انجام آن ندارند.

در این پست از وبلاگ پزشک خوب، افسردگی پس از سفر و ۱۱ راه غلبه بر آن گفته ایم

https://b2n.ir/y37937

به کانال پزشک خوب بپیوندید
@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید

2022-08-07 19:00:11 سلام بر حسین [علیه‌السلام] که جانش را تقدیم نمود...
سلام بر آن کسی که در نهان و آشکار خدا را اطاعت نمود...


عاشورای حسینی و شهادت سرور آزادگان عالم، سیدالشهدا، امام حسین علیه‌السلام تسلیت باد.


@Pezeshkekhoob باز کردن / نظر دهید