پذیرش این واقعیت شاید سخت باشه اما گاهی سخنرانی خوب پیش نمیره و اضطراب بر شما چیره میشه اما آیا این اتفاق شما رو می‌کشه؟ احتمالا میگید نه! گاهی شاید مجبور باشید نتیجه‌ی سخنرانی‌تون رو صرف‌نظر از اینکه چقدر خوب یا بد پیش رفته، بپذیرید. اما فراموش نکنید که همیشه دفعه بعدی هم وجود داره!
اگر جمله‌بندی‌هایی که برای سخنرانی‌تون انتخاب می‌کنید راحت و کوتاه باشن
اگر قبل از سخنرانی جلوی آینه بارها و بارها تمرین کنید
اگر از خودتون فیلم بگیرید و نگاهشون کنید
اگر از چیزهایی که باعث حواس‌پرتی شما میشه یادداشت برداری کنید
اگر نسبت به مطلبی که ارائه میدید، مسلط باشید
این میزان استرس و اضطراب حین مصاحبه‌تون بسیار کمتر میشه
