تو دنیایی که کودکان چندماهه هم موبایل به دستند و سریال‌ها رو از تلویزیون دنبال می‌کنند! خیلی سخته که اجازه استفاده از موبایل، کامپیوتر یا تلویزیون رو به فرزندمون ندیم
قطعا زیاده روی تو استفاده از صفحه‌های دیجیتال ضررهایی رو به دنبال داره اما می‌تونیم با چند راهکار میزان ضررها رو به حداقل برسونیم
1. تحت هیچ شرایطی به کودکان زیر شش ماه اجازه ارتباط با صفحات دیجیتالی مثل تلویزیون، موبایل یا لپتاپ رو ندید
2. صفحه‌های دیجیتال بزرگتر رو انتخاب کنید
3. فاصله کودکانتون رو از این صفحات بیشتر کنید، فاصله کم باعث افزایش تابش نور آبی، افزایش میزان خستگی چشم و در نتیجه درگیری کنترل نشده‌ی کل سیستم مغزی و عصبی و شبکیه میشه
4. اگر کودک قراره بازی دیجیتالی انجام بده، توصیه می‌کنیم والدین بازی‌ها رو روی ال‌ای‌دی که صفحه بزرگتری داره نصب کنند تا موبایل و لب تاپ! چون با این کار فاصله‌ی بهتری حفظ میشه و این تجربه بینایی شباهت بیشتری به زندگی سنتی و معمول بشر داره
