جلوگیری از خروپف ! به پهلو بخوابید، از بالش نرم استفاده نکنید و زیر سرتان را کمی بالا بیاورید. خوابیدن به کمر باعث عقب رفتن زبان و باریک شدن مسیر عبور هوا و در نتیجه خروپف میشود. به خبرگزاری پزشکی بپیوندید @pezeshkna 62 views17:11
