#الساعة_البيولوجية_لجسم_الإنسان
من الساعة 9 – 11 مساءاً
هذا الوقت الذي يتم فيه التخلص من السموم الزائدة في الجهاز اللمفاوي لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته في هدوء،.
من الساعة 11 مساءاً – 1 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالي للنوم العميق،.
من الساعة 1 – 3 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضاً يكون وقت مثالي للنوم العميق،.
من الساعة 3 – 5 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم،
وهنا تظهر فائدة صلاة الليل ،.
الساعة 5 صباحاً
فذلك ميعاد تخلص المثانة البولية من السموم لذلك يجب التبول في مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدتها على التخلص من السموم ،.
الساعة 7 – 9 صباحاً
فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء في الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار في هذا الوقت،.
أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموغلوبين في الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحاً،
من منتصف الليل – 4 صباحاً
هذا الوقت الذي ينتج فيه النخاع العظمي خلايا الدم لذلك يجب أن ننام مبكراً ... وننام جيداً،.
@Pharmaceutical_diaries
