راه هایی برای جلوگیری از خسته شدن در فرایند درس خوندن: ۱- | کنکور دکتری و ارشد مدیریت
راه هایی برای جلوگیری از خسته شدن در فرایند درس خوندن:
۱- سعی کنید روزانه چندتا درس رو بخونید تا خوندن صرف یک‌یا دو درس اذیتتون نکنه. مثلا هر روز ۴ تا یا ۵ درس مختلف رو هر کدوم ۱ ساعت خوندن خیلی لذت بخش تر از خوندن یک درس برای ۵ ساعته.
۲- از زمان های استراحتتون به نحو احسنت استفاده کنید.دقت کنید که چرخیدن تو اینستاگرام یا اینترنت و یا تلوزیون تماشا کردن بدترین نوع رفع خستگیه چون اولا ذهنتون رو منحرف میکنه ، دوما خستگیه چشماتون و ذهنتون رو بیشتر میکنه. برای زمان استراحت مثلا میتونید به قهوه یا چایی دم کنید ، روی مبل یا کف خونه لم بدید و یه موزیک لایت گوش بدید و یا سعی کنید برید بیرون از خونه و کمی قدم بزنید.من اگه جای شما بودم حداقل این چند ماه اینستاگرام رو از گوشیم حذف میکردم.
۳-بهتره که محل استراحتتون از محل مطالعه جدا باشه. مثلا اتاق خوابی که هر شب توش میخوابید محل مناسبی برای مطالعه نیست.
