💪PHYSICS 👑 CLUB🏆

2018-11-03 09:44:14 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 7 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator. باز کردن / نظر دهید

2018-10-31 11:46:19 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 10 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator. باز کردن / نظر دهید

2018-10-21 09:15:48 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 20 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator. باز کردن / نظر دهید

2018-10-14 10:47:23 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 27 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator. باز کردن / نظر دهید

2018-10-12 19:37:48 The account of the user that created this channel has been inactive for the last 5 months. If the account of the creator remains inactive in the next 29 days, it will self-destruct and the channel will lose its creator. باز کردن / نظر دهید

2017-06-10 17:26:57 Nafar panjom nima باز کردن / نظر دهید

2017-01-20 19:18:19 ترکیب قدرتمند BCAA و گلوتامین

این دو مکمل تشکیل دهنده بیش از 75 درصد عضلات بدن هستن.

اگر این دو با هم در زمانهای خاص مصرف بشن, اتفاقهای زیر رخ میده;

افزایش تارچه های عضلانی

کاهش جزئی چربی بدن

ایجاد محیط آنابولیک برای رشد عضلات

ریکاوری سریع تر برای رشد عضلات

این دو مکمل در دوره های چربی سوزی و عضله سازی کاربرد دارند.

قطعا فراموش نکنید با داشتن یک برنامه غذایی مناسب و تمرین حرفه ایی و مصرف این دو مکمل البته و صد البته مکمل اورجینال سریعتر پیشرفت خواهید کرد.

دوستانی که برای خرید مکمل اورجینال پیام میدن لطفا برای سفارش فقط با ای دی زیر در ارتباط باشید

@physics_club باز کردن / نظر دهید

2017-01-20 19:12:00 اشتباه

تمرین زدگی وجود ندارد،تا جای که میتوانید تمرین کنید!

در اینجا می‌خواهم به این موضوع توجه کنید فقط به خاطر اینکه رسیدن به تمرین زدگی سخت می‌باشد

دلیل بر این نیست که باید دیوانه وار تمرین کرد.بدن میتواند مقدار زیادی تحمل نسبت به فشار داشته باشد ولی‌ این امر به این معنی‌ نیست که بدن نیازمند اینهمه فشار برای رشد است.

هوشمندانه تمرین کنید روی پیشرفتتان تمرکز کنید.هدف از تمرین این نیست که بدن را ناتوان کنیم،بلکه باید آن را هر جلسه به چالش بکشانیم.


@physics_club باز کردن / نظر دهید

2017-01-20 19:08:47 کراتین و افزایش حجم عضلات
افزایش حجم عضلات بدون شک یکی‌ از مهمترین تاثیرات آنابولیک کراتین می‌باشد که در مورد آن همیشه بحث و گفتگو وجود دارد.مصرف کراتین باعث میشود که سلول‌های ماهیچه ای‌ با جذب آب متورم شوند.این تورم همراه با دم عضلانی همراه میشود که حس خوبی‌ را به فرد میدهد.از طرفی‌ دیگر این تورم باعث تحریک بیشتر سلول‌ها به ساخت مواد حیاتی بیشتر و پروتئین‌های آنزیمی میشود.کراتین همچنین از روش‌های زیر میتواند در رشد و ترمیم ماهیچه‌ها کمک کند:
به عنوان یک آنتی اکسیدان کراتین میتواند باعث پاکسازی رادیکال‌های آزاد، بهبود غشای سلول‌های ماهیچه ای‌ و رشد و ترمیم سلول‌های ماهیچه ای‌ به طور کارامد تری شود.
کراتین میتواند از اسیدی شدن ماهیچه‌ها جلوگیری کند.هنگامی که (PH) بدن نا متعادل باشد خستگی‌ عضلات به سادگی‌ رخ خواهد داد.
کراتین میتواند مقدار کلسیم موجود در سلول‌های ماهیچه ای‌ را تنظیم کند و به سطح مطلوب برساند که این امر باعث انقباض صحیح ماهیچه‌ها میشود.کمبود کراتین میتواند باعث کمبود کلسیم شود که نتیجه آن کاهش عملکرد شما می‌باشد.
@physics_club باز کردن / نظر دهید

2016-11-11 22:55:31 چند ماده غذايي براي داشتن شكم تخت

ماست كم چرب
عدس،برنج قهوه اي
سبزيجات گروه كلم
روغن زيتون
سركه سيب
چاي سبز
سيب
سفيده تخم مرغ
بادام
ماهي سالمون
جو دوسر

@physics_club باز کردن / نظر دهید