مصرف چای،قهوه،نسکافه... موجب سخت شدن زایمان طبیعی میشود
تحقیقات نشان میدهد مصرف روزانه هر ۱۰۰ میلی گرم کافئین ۵ ساعت به زمان زایمان اضافه میکند در واقع مادری که روزانه ۱۰۰ میلی گرم قهوه میخورد زمان زایمانش بیش از ۸ ساعت خواهد بود.
مواد غذایی کافئین دار و میزان کافئین آنها:
یک فنجان قهوه ساده:100 میلی گرم کافئین
یک فنجان چای پررنگ :75 میلی گرم
یک فنجان قهوه فیلتر شده:140میلی گرم
یک فنجان چای سبز:50 میلی گرم
یک قوطی نوشابه :40 میلی گرم
50 گرم شکلات ساده:50میلی گرم
50 گرم شکلات شیری:25 میلی گرم
┅┅❅❈❅┅┅
@pinkamag
